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レジデントブログ

拝島gymでダイエット!めざせ10キロ減②
2021.10.27


こんにちは🌿


拝島に住むめぐみです。


今月初めに投稿しましたダイエットブログの第2回目です。あの後、順調に毎日、毎日こつこつとシェアハウスのgymに通い


なな、なんと開始30日で


マックス体重よりマイナス3キロすることができました~~~!!



gymには片面いっぱいに大きな鏡があります。鏡があると自分の姿が分かり過ぎるくらい分かるので部屋でやるよりやっぱり面倒でもgymにきてワークアウトするのがおすすめです。



こんな感じで毎日記録していました。


のがちゃん を一人でこつこつやったり、たけまりさん


のハンズクラップをシェアメイトとやったり。意外と楽しい~


拝島のgymには、私が使っていないだけでいろんなマシーンが設置されているんです✨



まずは、こちらのランニングマシーン。


最近新調されたりっぱな奴でございます。傾斜もかけられるので登山の為の体力づくりに期待大◎



ベンチプレス~~



重りたち。。


この筋肉増強アイテムたちは、たくさんあるのですが使用したことがありません💦他のシェアメイトさんたちは、使いこなしているようです!!


レポートになってなくてすみません。。


こんなに充実したgymなので、諦めずにダイエットしていきまーーす!


 


 


 


 


投稿日 :
2021.10.27
投稿者 :
inmylife1220

著者プロフィール

オークハウス歴長~くなりました。
2009年からトータルでもう10年近くお世話になっています。
食と農と天然石と岩手と東京とタイと。まるっと楽しむ人生ををテーマに岩手との2拠点生活でホーリーバジルを栽培し広める活動をしています。