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東京ノマド

3/23 天才クリームレッスンvol.5 ★ むちむちパンケーキDinner
2014.03.22

いつものやつです〜♬

天才クリーム(R)ダイエット隊の会合もかねての

レッスンパーティ♪

ぜひお越し下さいなぁ★

IMG_0626

大豆と酢から3秒でつくる

めちゃHEALTHY & BEAUTY & EASY 

天才クリーム(R) を使ったお料理

一緒につくりませんか?

(途中参加、食べるだけ参加もあり)

★天才クリーム(R)料理の効果★

おっぱい大きくなる(本人実証w)

ダイエット(編集長-7kg/5week)

アレルギーの方に喜ばれる(医師絶賛)

めちゃ簡単(雑誌『クロワッサン』認定)

天才クリームレッスン0323

menu

今回も、劇的に簡単☆

◎ヘルシーむちむちパンケーキ

◎とまとクリームのサラダ

◎チーズケーキみたいなビューティアイス

日時:3月23日(日)19:00〜

参加方法:22日(土)夕方までにここで

   FacebookとかLINEとか、
   tomakoまでご連絡くださいませ☆

参加費:材料費わりかん
投稿日 :
2014.03.22
投稿者 :
tomako

著者プロフィール

とまこ <旅作家・料理冒険家>

文字と写真と絵と料理で、旅を表現するアーティスト。
おしゃれパッカー部長。特技はよそみ。
ビューティ&ダイエットに効くめちゃ簡単
『天才クリーム(R)』の発案者。
http://tomako.tv/tensai.html

小5のき、カムチャッカ半島の森に新幹線で
行く夢を見て以来、旅に憧れる。
明治大学在学中にバックパッカーデビュー、
卒業後は秘境ツアーコンダクター。
気がつけば退社して南米へ、その道すがら結婚。
帰国後から執筆活動。のちに、離婚してインドへ。

TBS『王様のブランチ』、NHK『ひるまえほっと』
千原ジュニアさんのスカパー『ダラケ!』etc.
テレビ、ラジオ、講演会でも活躍。

既刊11冊。
代表作は『離婚して、インド』(幻冬舎文庫)
    『離婚して、インド』Photoエッセイ(雷鳥社)
初作品はハネムーンの『気がつけば南米』(アスペクト)
むっちゃ笑えてお役立ちなのは『世界の国で美しくなる!』(幻冬舎)

他に、レシピ&エッセイ『おむすびWORLD TRIP』(雷鳥社)
レシピ&エッセイ『世界一周旅ごはん』(朝日新聞出版)
天才クリームレシピ『スゴイダイズのやさしいごはん』(双葉社)
イラストエッセイ『電車でぐるっとよくばり台湾』(アスペクト)
Photoエッセイ『旅ふぇち』(ごまブックス)
イラストガイド『シンガポールへ行きたい!』(メイツ出版)
イラストガイド『バリへ行きたい!』(メイツ出版)がある。


HP 旅作家とまこです 
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★連載一部★
クロワッサン倶楽部連載『Women あなたの今を知りたいな@欧州』
Nadia旅ごはんエッセイ連載
日新航空サービスバンコク連載 
日新航空サービス台北連載   
とまこのテーマ曲 


【ソーシャルレジデンスたまプラーザ在住】