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レジデントブログ

卒煙して1年9ヶ月目。
2019.09.08


こんにちは、Te2です。

2018年1月7日からタバコを吸わなくなって
1年9ヶ月がすぎました。

途中、「1本オバケ」にもやられて危ういこともありましたが
今では完全に卒業、「卒煙」できましたね。
頑張った自分、本当に偉いなぁ。

うむ。

辞め方は、「徹底的にタバコについて知る」ことで
辞めることができました。

具体的には

YouTubeで徹底的にタバコに関する動画をとにかく観まくる。
気が狂ったか、おかしくなったくらいの勢いで観まくる、です。

この方法は誰かに習ったわけでも
何かを読んだわけでもなく、直感でそう思ったのでそうしましたよ。

そして毎朝、布団の中で動画を観る習慣を続けていますが
いまだにタバコに関する動画もときどき観ています。

■ 余命1年宣告! 潜在患者200万人 タバコは毒の缶詰 清原も被害者


また、最近ハマっている「フェルミ研究所」さんの動画ですが
タバコ動画が出てきたのでシェアしますね。

■ 【実験】タバコがいかに体に悪いかが分かる実験(1箱分)

どこかふざけながらも為になる「もしも」シリーズの動画が面白いフェル研さんです

周りの大切な友達にも
タバコの洗脳から解放されて欲しいなぁと祈りつつ。

面と向かって言ったら余計なお世話だしね。
吸ってない姿を観てもらって何かを感じてもらうしかないのかな。
自分もそうだけど、かっこいいと思い込んでるからしょうがないんだよな。
今の自分みたいに、それはかっこ悪いことだって自分の脳に刷り込まないと。
本人意思次第だからおせっかいはできないよな、やっぱり。

電子タバコもダメだよ。

■ 【衝撃】タバコと電子タバコ どちらの方が体に悪いのか?


もとい。
体調が良いです。
そして、体調が良いということは気分も良いです。

メンタルを強くする方法は体調を整えることだ
という話もあるくらい。

■ 強い心!メンタルを強くするたった1つのこと|しあわせ心理学

腸内フローラを常に意識した食事をしています。

体が一番大事だと、最近は本当に感じます。

人は食べたものでできている
食べたもので性格やフィーリングまで変わるのが人間という機械。

アメリカのことわざにも

You are what you eat.

てのがありましたね。
気になったかたはググってみてね。

毎月ご一緒しているシンガーソングライターの KENJIN さんの歌詞にも
「体が一番大事」とあるのですが、本当にそう思います。

体をもらって
体験をして
死んでゆく


人生ってそういうもんじゃないかなぁって
最近は思います。

だから、タバコを吸って苦しむのも「体験」
そこから苦労して卒業して人生は楽だと感じる体験もまた、体験。
(タバコを吸ってると体調悪いので人生も辛いです、個人的な感想)。

みんなそれぞれに、
好きな体験をできればいいよね。

引き続き、地球を楽しみましょう。
それでは♪








投稿日 :
2019.09.08
投稿者 :
Te2

著者プロフィール

好きなことは音楽やアート・景色など美しいもの全般と美味しいもの、そして「旅」。好きな食べ物は納豆。

2017年8月よりシェアハウスに住み始め、その家族感覚や国際感覚を楽しませてもらっています。一緒に笑ってくれる人たちと過ごしてゆきたいです。