月別アーカイブ: 2014年11月

6期生卒業☆丹沢湖マラソン

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【6期生☆ランニングTeam卒業】
今日は、6期生ラニングメンバーと卒業大会★丹沢湖マラソンに出場しました。
3ヶ月間☆色んな思いで私のクラスを受講してくれました。
ランニングを通じて、色んなことを『学び』『気づき』そして『悔しい』と思う気持ち。
それをどう今後、生かしていくのかは自分次第。

私は、ランニングLIFEプランナー(コーチ)として『楽しく笑顔でリズムよく走る方法』
そして『ランニングはより人生を豊かにする』その2つを伝えたくてランニングコーチをしています。

そのメッセージに込めた思い。
皆がぞれぞれ、この3ヶ月間に手にしたものは表情と言葉から滲み出ていました。

『自分を信じる気持ちが大切』その言葉☆一生忘れません。
ランニングと出会ってくれて、本当にありがとう。また一緒に走ろうね。

そして卒業おめでとう。

MIKA

王様のブランチにでちゃうー

王様のブランチにでちゃうー 

言いたいけど言いたくない、、言っちゃったー!泣

民族衣装女子会の収録で

新疆ウイグル自治区のワンピとスカーフ(ムスリム式)。

とまこウイグル700
写真みたいにするつもりだったのに><

朝からのキッチン収録押せ押せで終えた頃には

とまこキッチンTV2

ゆづわんちゃん、わたしの部屋に来てて楽しさMAX、

適当に赤頭巾ほっかむり状でわいわい。

ゆづとまわん

のまま、森星ちゃんきた〜!!♡

で収録はじまった・・・

カッコも態度もテンション高いただのおばかじゃん。。泣泣。

森星ちゃん、天真爛漫でめっちゃかわいいキャラの

何度もあいたくなっちゃう魅力的な方でした!でれでれ♡

そだ、写真UPしていいか後で確認ー。

天才クリーム(R)も絶賛してくださって

しあわせでござります。

そんなわけで、またも、

コンフォートたまプラーザならでは

スタジオみたいなおしゃれ快適キッチンで

TV収録しちゃいましたのでいsた、

ちゃんちゃん。。。泣

近くのスーパー銭湯でダイエット

僕が住んでいるコンフォートたまプラーザ。
ここは、東急田園都市線のたまプラーザ駅とあざみの駅の間にある。
渋谷からたまプラーザ駅まで、急行で19分。
調べて気づいたけど、近っ♪
全画面キャプチャ 20141125 185814
もはや【渋谷からすぐの所に住んでいる】
と言っても過言ではない♪

翌日にインタビューと撮影が控えていた。
最近は原稿を書きながらチョコ食べまくり。
原稿依頼が多すぎて、歩くことすらあまりできてない日もある。

太ってしまつた♪

インタビューだと、その後、何度もサイトで見かける自分の姿。
痩せなければ♪

向かった先は、あざみ野駅前。
家から5分で着く。
そこへスーパー銭湯の送り迎えの迎車が来る。

湯けむりの里、すすきの店
露天風呂の写真は撮れないので、↑こちらのお店のホームページから拝借
全画面キャプチャ 20141114 90011

たったの620円。安い。週末でも780円。安っ

東京は小さい銭湯でも460円。
たったのこの差額で15種類もあるし、サウナもあるし、露天風呂もあるし。
やはり、安い。
というより、激安の部類かも。

凄まじく良い点のひとつとして、
サウナと露天風呂に共用のテレビが付いていること。
これだと、少し長めの時間ガンバれる。

入って2時間半で、サウナしすぎたのか、太ももが赤白のまばら模様に。。。
ガッツリ休憩を入れることに。
昼寝コーナーで読書&お昼寝。
原稿依頼を頂いてわかったけど、
プロの作家の文章力って、半端ない。
みんな天才すぎる。

そういえば、銭湯内で同じシェアハウスの友達も2人見かけた。
両方とも外国人なのが、笑えた。
異文化へきっちり感じにいこうとするスタンスがすてき。
オランダから来たシェアメイトとは、30分くらい食堂でおしゃべりした。

ダイエット結果発表♪
8時間滞在。途中、お昼寝もしてた。
サウナ滞在時間は10⇒8⇒6⇒12⇒9⇒6=計51分
浴槽に浸かっていたのは2時間くらいなのかな。

自分の分析結果としては、
①お風呂だけでも痩せるっぽい。
②テレビ見ながらの、サウナと長風呂が効果的っぽい。
③昼寝はほぼ痩せていなかった。(50g)

8時間で1.6キロの減量。

結論♪

家から5分のとこに迎車あるシェアハウス。
帰りは24時20分にスーパー銭湯発。
これ、さいこー♪最強すぎる♪

↓のぞいてちょ♪マジでいまお得っすから♪
今だけ【最大66000円もお得な】キャンペーン中。スーパー銭湯もいける高級ちっくなコンフォートたまプラーザ

TBSさんいらっしゃーい☆

天才クリーム®さまがスポットライトあびてる〜

電波で広まったらみんなが巨乳になっちゃう(≧∇≦)
(わたし? は未来を信じています)

天才クリーム収録700

週末、TBSさんいらしました。

なんてこったい!☆

せっせと世界平和の第一歩、
(バストアップ、美肌、ダイエット、
 コレステロール減らす効果あり!)

『天才クリーム(R)』料理と

『おむすびWORLD TRIP』本のおむすびつくってですね

とまこ天才クリーム収録

わたしのごっちゃり楽しい

民族部屋で女子会してですね。

ゆづとまわんちゃん700

右のわんちゃんはわたしがインドで買ってきた

パンジャビードレス、

左のゆづちゃんは自前のチャイナ、

わたしは新疆ウイグル自治区の矢絣ワンピと

赤ずきん(ムスリムだからね〜ウイグルの人は)。

胸キュンスペシャルゲストもいらして

あーたのしすぎましたっ!

放送前にまたおしらせしちゃおーっと☆

帽子が好きなのさ〜

部屋に帽子かざって満足〜☆

とま部屋

帽子大好きなんですよね〜、

とくにca4laたまんない!

いくと買っちゃう、危なくもうきうきすぎるお店。

なんとなく、色あせちゃうかな〜と思って

しまってたけど、いや〜好きなものに

囲まれる気分はやっぱりたまりませんな♪

とま部屋3

部屋のストックもNewな雰囲気に満足げです〜ふふふ

ストック

おうち串揚げ

いややよい週末でしたよ。

家のおともとキラキラ横浜ドライブ♪

からの串揚げ。まさかの家串揚げ!

串揚げ6

これはちょっと考えたことなかった〜。

串揚げ5

tent/uploads/2014/11/串揚げ1.jpg”>串揚げ1

その数日前に、夜中キッチンで

うふふあははとお話ししてて

急にそんなことになったんだよな〜。

ココの家、いろんなことがパパッと

実現してくからおもしろい。

串揚げ4

串揚げ3

串揚げ2

じゅわわって目の前で

はねた油にひゃっといいながら

ワインのむのさ〜

カリッカリの、まーさーに、あっつあつ!

いっぱいわらってそりゃもう、ぐでんぐでんですよ。

ちょっと荷物とりに部屋戻ったら

あまりに気分よくて

思わずお気に入りの「紅の豚」かけちゃって。

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『破廉恥で怠惰な豚でいる罪、
 
 猥褻物陳列材で逮捕状がだされる』

ってすばらしい言葉をevernoteになぜかメモって

意識がなくなっていました。

おしまい。

カナダワーホリ中事件について・・・・・

今回は、ある日の事件について書きたいと思います。

 

ココロの弱い方はトイレに行ってから御覧ください。笑

 

 

 

笑笑

 

 

私はカナダに7月にワーホリに来ておりますが

えっと・・・・

ワーホリの経験者の半分くらい?

 

 

勝手に決めていますが

 

 

 

半数くらいかはフリーエージェント手配のホームステイをはじめにして

 

 

 

その後自分でシェアハウスを探す。

 

 

 

と言う流れが一般的かと思いますが

 

今回はそのホームステイ先での事件のお話です。

※ホームステイの時の詳細ブログはコチラ→ホームステイ先

 

 

今となれば笑い話ですが。。。。笑

 

ホームステイ先の

ホストファミリーはフィリピーナで、ホストマザー、ファザー、娘、いとこ

そして住人は日本人、中国人、スペイン人、コリアンでした。

 

 

ホストファザーは

大!!!!!!

のカラオケ好きで。。。。

いやフィリピーナはカラオケが大好きなようで

カラオケルームまでありました。

週末はカラオケで爆音が朝9時から夜9時まで鳴り続けてました。

その為、週末はなるべく外出するようにしてました

悲しい。。。笑

そんなある日。。。


事件は起きました

・・・・・・

・・・・

・・・

・・


ガシャーン!!!!!!

キャー!!!!!!!

 

・・・・・・・

 
バリィーン!!!!

 

 

バンッ!バンッ!!!!

・・・・

・・・

・・

と言うのは嘘で。。。笑

 

さてと話は戻りまして

普段はめちゃくちゃオシャベリで

いい人!!な

小柄でちょいぽちゃなホストマザー

とのやりとりです。。。

夕飯をみんなで一緒に食べて
自分が部屋に戻った時のこと

M=ホストマザー
林=私

M『(コンコン)いる?』
林『はい?』
ドアを開ける
M『明日新しい日本人がくるんだ』
・・・この時からすでにMの表情は超真顔。。
林『うん』
M『そこにベッドもう一個入れてしばらく一緒の部屋で生活してくれ』
林『え?そこにベッドもう一個入れてしばらく一緒の部屋で生活してくれ?』
確認の為に繰り返す
M『そう』
林『え?いや困ります。これから部屋掃除する時間ないし・・・明日朝から学校だし。。
他の人に聞いてよ。。。』
M『お前は日本人だし明日来るのも日本人だ』
林『もう一人いるじゃん!』
M『彼は歳が離れすぎてる』
・・・まあ確かにその人は60歳くらいだからしょうがないか。。と思う。。笑
林『他に選択肢はないの?』
M『もう一つベッドがあるからそこで寝れる。』
林『見せて』
M『ここだよ』
・・・見てびっくり。。。なんと廊下の脇にベッドが笑
いや一応元は部屋なんだけど扉がない。。。し、奥にも部屋がある。。。
その部屋はマザーの部屋。。。
林『え?ここ?扉は?この奥は?あなたの部屋?笑
え?つまりこのベッドの横あなたが通るってこと?笑』
M『Yes』
林『じゃあ明日来る人をここにすればいいじゃん!』と明日来る日本人を売ってみる笑
M『お前はあとちょっとで出るだろ』
林『えええええええええ????!!!!』
・・・まあ確かにあと10日位で引っ越しだけど。。。
M『てか明日から新しい引っ越し先に引っ越せないのか?連絡してみろ』
林『いやいや、むりむり。まだそこは人が住んでるから!引っ越しはできません!』
・・・もうこの辺で、この人マヂだ。。。やばい。。。抵抗しようと思い・・
林『やだやだ、てかプライベートルームで契約してるから!これプライベートルームじゃないじゃん!もうお金払ってるし。。わかった。そしたらエージェントのホームステイ手配してくれた人に確認してみるよ!』
M『いや、だめだ。これは私とお前の問題だ』
林『ちがうちがう×2+ちがうちがう』

・・・・電話番号を調べようと資料をあさっていたらママはいなくなっていた・・・

明日学校から戻ったら自分の部屋のベッドが2つになってたらどうしよう。。
とすごい想像してたり笑

その後リビングにいくとホストマザーが電話で誰かとフィリピン語?で不機嫌そうにマシンガントークしていた。。。怖かった。。。

そしてエージェントに電話をするも夜だったので電話にでず。。。メールもするももちろん返信なく。。

~翌日~
エージェント営業開始時間ぴったりに電話をし、
手配してくれた人がホストマザーに言うとの事、、

結局部屋はプライベートのままで大丈夫ということになった。

よかったよかった。。。

え?部屋足りてないから

その日本人はどうなったの???

はい。ちゃんとオチはありまして。。。笑

なんと、ホストマザーの部屋をその日本人に受け渡し。。。

ホストマザーはリビングで寝ていました。。。

少しかわいそう。。。と思いつつ

新しくきた日本人にその部屋(元・ホストマザーの部屋)を見せてもらったら

クローゼットには、しっかりロープがしてあり、開けるな。と言われたそうです。。笑

その日本人もかわいそう、、、、笑

事情はすべて話したら驚いてました、、、

『俺もルームシェアは、やですよ~。。(^_^;)』

って言ってました・・・笑

そりゃそうだわ!!!笑

ホストファミリー!!!しっかりして!!!!笑

皆さん気をつけましょう笑

てか理解出来ましたでしょうか?笑

 

それではまた~\(^o^)/

 

あっ・・・・トロントは雪です。。。。

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スリップしている車も多数いました。。。

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傘をさしてる人が一人もいなかったのが印象的でした。

 

おわり。

 

 

 

上野ツタヤでサイン会

東京上野TSUTAYAさんが著者イベントを初開催される。
その初めての著者さんとして、

なんと♪僕をご指名いただいた。

とても光栄。

実は僕の本って、TSUTAYAさんでの売行きがいい。
特に東京上野TSUTAYAさんは、僕本の売上がトップレベルに売れているとこ。

そちらでサイン会とミニ相談会。

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参加資格は、僕本を持ってきてくださった方。
もしくは当日ご購入いただいて、僕本をお持ちの方。

サイン会といっても、ただのサイン会じゃないっす。
お持ち頂いている方に、
【どんな言葉が勝負師から欲しいですか?】
【なにか今、迷っていることありますか?】
とひとりひとりお伺いし、熱い言霊を入れていきます。

なので、今まで200人は言霊入魂させて頂いたけど、
まったく一緒なほうがマレってくらいバラバラです。

初イベントがスカスカなのも微妙すぎるので、
ぜひぜひ来て欲しいです。

東京上野TSUTAYAさん。アメ横方面から大通りへ。ABABアブアブの向い。
全画面キャプチャ 20141119 35212

11/28(金)20:00~21:00
お客様の参加が多ければ、1時間くらい延長も可能かも。
来てくださったら、熱い言霊を入魂し、ご相談に乗らせて頂きます。
ぜひ、よろしくお願いします。

フルマラソンTeam☆

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今日は、フルマラソン完走Teamのランニングコーチ。

レインボーブリッジ~お台場☆20㌔Runトレーニング。

海風が心地いい♪みんなで1月のフルマラソン完走を目指して、一緒に頑張っています(^^)/

『できる!』そう自分を信じる気持ちが何より大切。

Today’s training was fun.

I run Rainbow Bridge again with my running student.

Have a great weekend everyone.

MIKA

12/6.7 シンガポールで婚活パーティです☆

とまちゃんとうとうそれ〜、って言われました。

はい、とうとうです。w

シンガポールで婚活パーティ!

運営するのは、海外就職専門家のもりぞおさん、
(好きな地に住み、好きな場で働き、楽しくなってもらいたい)

もりぞお

国際結婚コンサルタントの松本直子さん、
(ご自身の経験を生かし、多くの国際結婚をサポート)

松本直子


恋多きバツイチ旅作家のとまこ。
(恋愛はパワーの源ですw)

とまこ 離婚して、インド

ほらあれでしょ、バランスいいでしょ。

体と理性と感情、風と水と炎、って感じしませんか。w

昨年から始まった企画で、わたしは今回から参戦。

昨年の様子、成り立ちなどなど、ぜひこちらの

『もりぞお海外研究所』からご一読くださいませ!

お申し込みはコチラからどうぞ☆

なんでシンガポールで婚活パーティかと言えば。

海外就職研究家のもりぞおさんは、

シンガポールのいろんな企業の方から

「うちの若いのは結婚しなくて……」

的なことを多く聞いていたそうです。

アラブ人街369
アラブ人街はおしゃれショップやBARが多くて大好き☆
下北沢みたい~

みなさん、知らない土地で腰を据えて戦える

技と度量を兼ね備えて恋する資質十二分!

でもシングルなのは、相手が周りにいないというのが大きいみたい。

アラブ人街3

海外派遣組は、将来日本に帰りたいと思っていることが多く、

現地の人との恋愛には真剣さと積極性を持てないのが正直なところだとか。

ではでは、日本から獲物が参上つかまつればいいじゃないですか(笑)。

インド人街2

海外では、刺激の多さと、日々のわずらわしいもろもろからの解放で

よりココロがオープンに、積極的になれるものだし、

人の本質も見えやすくなるもの。

こんな中で出会えば、楽しい恋愛ができそうですね〜。

インド人街
インド人街は、南インドの空気そのまんま!
ごはんも、アーユルベーダも、そのまんま!

しかも、旅気分も充分に味わえちゃうから、2倍おトクな感じでしょ。

しかもしかも、同じ目的・海外で恋愛♡なんて開放的な気分をもつ

女性同士も出会うことになるから、

波長のあういい友だちもみつかりそう。

つまり、わくわくしかありませんです! 

一緒にシンガポールで楽しみましょ〜☆

インド人街シンガポールとまこ369
昨年、インド人街で