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2016/07/28 「ゆるヨガ & ゆるボルタリング」
「ゆるヨガ & ゆるボルタリング」
人気のヨガやボルタリングを1時間で2つ楽しめる
初めての方でも安心の欲張りスペシャルイベントです!!
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この夏わくわく体験してみませんか?
手ごろで気軽☆
ヨガで心身を調えて ボルタリングで童心にかえってみましょう♪
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アットホームな空間で、お一人で参加で楽しめますよ♪もちろんお友達との参加も大歓迎!
どなたでも楽しく身体を動かせる内容の為、お気軽にご参加頂けます。
◆ ゆるヨガとは
体を心地よく使って色々なポーズをとったり、呼吸を調える事で体と心を調和させていきます。
難しい事はせず、座位中心のポーズをゆっくりと丁寧にとっていくので初めてでも安心です。
レッスン後には体の中からゆるっとリラックスしますよ。
◆ ゆるボルダリングとは
ボルタリングは 岩に見立てた様々な形のホールドがたくさん付いている壁を頭を使いながら登っていく
スポーツです。初心者でも出来るコースから始められ、安心の初心者レッスン付で体験して頂けます。
シェイプアップしたい人・運動不足で体を動かしたい人にもお勧めです。
◆ こんな方が対象です
・体力、柔軟性に自信がない方
・自分には出来ないと思い込んでしまう方
・はじめの一歩の勇気が出ないと不安がある方
・はしごが登れる方
☆☆☆この機会にお試ししてみてくださいね!!☆☆☆
◆ 日時
2016年7月28日(木)
14時~15時(13時30分から入店出来ます)
◆ タイムスケジュール
40分(ゆるヨガレッスン)20分(レクチャー付きボルタリング)
◆ 場所・アクセス
新宿ボルダリングジム「BOULCOM」 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-29-7 地下1F
千駄ヶ谷5丁目 バス停 徒歩15秒
JR新宿駅新南口・高島屋から徒歩4分
新宿三丁目駅E8出口から徒歩5分
代々木駅東口から徒歩5分
東京メトロ北参道駅 1番出口から徒歩8分
http://boulcom.jp/qanda/
◆ 参加費
税込み1000円 (レンタルシューズ代込み)
◆ 参加特典
・1800円相当の施設利用券プレゼント!!(当日 BOULCOM会員登録して頂くと(1500円))
・ミネラルウォーター1本サービス
◆ 申し込み方法
以下のいずれかの方法でOKです。
BOULCOMジムのフェイスブックに参加表明(BOULCOMイベントページご参照)
BOULCOMジムへ予約メール(info@boulcom.jp)
BOULCOMジムへお電話(050-5307-7574)
◆ その他
・やすいウェア(膝が隠れるものをお勧めします)、靴下をお持ちください。
・更衣室でお着替え出来ます。
・お子様連れOK!
・18歳未満でお一人の場合は保護者の同意書をお持ちください。
・爪はあらかじめ切ってきてください。
Jour de l'évènement | 2016/07/28 |
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Horaire | 14:00 |
Résidence | |
Frais | ¥1,000 |
Plan |
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