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2023/01/06 脂肪を燃やせ 初心者歓迎【昼ラン】
当日の流れ
①:代々木公園(野外ステージ前:コインロッカー前)に集合
※集合場所は画像を参照ください
↓
②:準備体操を行い、国立競技場までランニング
(ゆっくり走ります)
※本気では、走りません
↓
③:軽く筋トレ
↓
④:集合場所にランニングで戻る
※大体1時間15〜30分ぐらいを想定しております。
参加費
・無料
※コインロッカーなどの利用料金は個人負担でお願いします
開催日
・1月5・6日(土・金)11時~
※雨の時は開催しません
개최일 | 2023/01/06 |
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개최시간 | 11:00~12:30 |
건물 | 오크하우스 사사즈카 |
요금 | ¥0 |
조직자 | シュンゴ |
지도 |
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