昨日は夜からランニングコーチ☆13キロRun!!

みんなで全力で走って、笑って！！この仕事が大好きです(^^)/

みんな☆ありがとう。

ランニングLIFEプランナー/永井美香

今日は、ランニングパーソナルコーチ☆15㌔RUN！！

『今年中にフルマラソン(42.195㌔)を完走したい』その願いを一緒に叶える約束をしました。

生徒さんが、必ず完走できると信じている。
私は、その『夢』を叶えるお手伝いを全力でします。
それが私の夢でもあるから。

挑戦し続けることは、その人を輝かせる。ありがとう。

ランニングLIFEプランナー/永井美香

先日できあがりました☆

世界あっちこっち風のオリジナルおむすびレシピと

旅コラムのわくわく本です。

わたしのレシピはカンタン命！

炊飯器に具材をいれてSwitch On。

これで９割完成の、超絶のんきなレシピですw

炊きあがるときは部屋中が異国の香りですよ～。例えば

●ウイグルのラグ麺風おむすび

●カンボジアのクメールぜんざい風おむすび

●デンマークのスモーブロー風おむすび

●パラグアイのテレレ風おむすび　とかとか。

その国っぽさが詰まって、

なんかゆかいでおいしければＯKレシピ！

なにゆえ、麺やパンやぜんざいやお茶を

おむすびの発想のもとにしてるのか？だけど、

味覚とおなかとトリップ充足感はてんこもり☆

この本では、レシピとコラムと旅写真だけでなく

おむすび写真もスタイリングも、

自分の写真以外は、全てわたしが担当しております～☆

おむすび写真はコンフォートたまプラーザのわたしの部屋で撮って。

（スタイリングのいい発想には
自分のスキが詰まった空間でやるのが一番☆）

わたしの写真はダンススタジオで、カメラマンさんに撮っていただいて。

2013夏秋は、味覚・おしゃれ感覚・カメラ腕覚フル稼働の

おむすびまみれた日々でした、たのしかったー！

コラムも、かなりココロこめました。

見て読んで、お楽しみいただけましたら幸いでございます。

どんなノークッキング♂もできちゃうレシピ。

ぜひとも作って、お弁当に、パーティに、日々のごはんに。

わくわく感をプラスしていただけましたら

またまたこれ、しあわせでございます☆

『おむすび WORLD TRIP 』を

どうぞよろしくお願いいたします☆

今回はポートランドに関する事ではなく、
日本の東北について気になる事があったのでそちらに関して。

あるいて、つないで、みちになる。
~ぼくらの潮風みちのくトレイル、三陸沿岸700km~

これは我が母校である東北芸術工科大学を中心とする8名の大学生が、
環境省の選定する東北沿岸700kmのトレイルコース
「みちのく潮風トレイル」を24日間（2014年8月20日〜9月12日）で歩きます。
東北の風景や人、食や震災の記憶を実際に歩きながら記録・発信し、
トレイルコースを多くの人に繋いでゆくプロジェクト。との事。

20歳そこそこの彼らが震災から３年半経った今、
改めて道を歩き、そこで出会う人、出会う風景、見つけた物を
日々fbに彼らの文章と共にアップされていくのですが、
それがものすごく魅力的なんです！

誰にも編集されていないそれらからは、言葉には言い表しきれない
魅力が溢れ出ていて、胸をグっと掴まれたような気分になるんです。

東北というある種隔離されたような空間で、
自分たちの表現に頭を悩ませ、友達と大切な時を過ごしている彼らの
キラキラとした魅力に惹き付けられてしんです。

是非お時間があれば初日のレポートからさかのぼって読んでみて下さい。

 

先日、主催の東洋くんがわが家に遊びにきてくれたら

あらまぁびっくり思考回路が似すぎてて爆笑の嵐。

結果わたしも登壇することになりましたw

わが家コンフォートたまプラーザで大盛り上がりwww
持ってくれてる本は、わたしの新刊『おむすび WORLD TRIP 』です☆

イベントページを拝見したら、一言目に

『なぜ彼らは旅に出たのか？』とありますよ。

はい〜小５のとき夢（寝てみる方）をみたからです。

大丈夫かなわたし？w

旅って、まぁ言っちゃえば自己中なものだけど

リアルな毎日に、個人的にはけっこう影響ありまして。

さっき友だちが『バギー運ぶの見知らぬヒトに手伝ってもらった』

って感動してた。自分で言っちゃうと、よく運ぶんですよね、

駅の階段で、バギーと女子＆ご老人のスーツケース。

先日の『Smile Earth』イベントでお初会い。

旅中どこの国でも荷物まみれのわたしは、

いーーっぱいやさしく助けていただいてて、

そのうれしさが身に染みついるので。

すんごい急速に場がぽっかぽっかするんですよね。

ま、旅関係なくできますが、個人的には旅きっかけ。

ちなみに、成田までが１番お助け率が低いのも知ってます。

ってぜんぜん平気なんです、旅は自己責任、強がってませんっw

『これからの旅のカタチ』をお話しするにあたって

ずーっと在り続ける旅のよさを発言してみたのでありました。

えらそうなことおしまい。

というわけで今週末。それぞれの分野で

楽しく活動中の6人がクロストークします。

『旅を人生の「カタチ」にしている豪華ゲストが集結！

なぜ彼らは旅にでたのか？

彼らが想う「これからの旅のカタチ」とは？

ソーシャルメディア、イノベーション。

CEO、プロギャンブラー、写真家、作家、旅人。』

とのこと。どうぞお越し下さいませ〜渋谷で19時からです。

詳細はこちらをどうぞ、みなさまのお越しをお待ちしております☆
https://www.facebook.com/events/256477017874533/?ref_dashboard_filter=upcoming

2001年５月、ひとつのギャンブルを極めた。
【人生はギャンブルである】と考えてる。
イコールなら、ギャンブルを極めた視点から、人生が極められるはず。
そう感じて、まとめだす。

昨年なくなった祖母に
「まとめる気持ちなら、辞めなさい
　本にする気持ちで書きなさい」

このひとことが僕の出版へのきっかけ。

なんも仕事せず、２年半かけて「人生必勝法」を書き上げる。
その原稿を出版社へ持ち込むも、反応はイマイチ。
「30歳で人生を語るな」という視点だったのかな。

渋谷のハチ公前にて、路上で売る。

そして「出版社が本を出したい」と思ってくれるレベルまで成りあがろー
出版の夢を挫折し、頓挫させ、またカジノ勝負生活へ。

震災を機に、親友をボランティアしたくて帰国。

トーク会の依頼が毎週くるようになる。
そのトーク会を聞きに来てくださった出版社さんが、本を出してくださることに。

その翌週にイタリアいく予定をキャンセルした。
そして、原稿を書くための環境作りとして、シェアハウスへ入居してみた。

つまり、この本は【自称・オークハウスとのコラボ作品】でもあり。

13年かかった。
親友がホームページを作ってくれた。
別の親友が、原稿を打ち込んでくれた。
13年、待たせた。

ようやく僕の本が今日でた。

みんなのおかげさまです。
本当にありがとうございます。

ひとことで言うと、わたしは、バンコクの腸内洗浄にかえよっかな☆

バンコクバス
　
　　　　　★脳みそ

ファスティング中ひたすらふわふわ、停止状態。

普段よくぼーっとしますが、そのとき頭の中はフル回転なんです。

何かに集中してるからいっけんぼーっ。

で、リアルに電柱にぶつかったりするのです。泣。

そんな自分が何にも集中できないし、しようともしないし

焦ることするない。うん。これはある意味イイですね。

瞑想に近い？うんうん。でも……３日間わたしには長いぃ(ｉДｉ)

バンコクの聖なるお寺で瞑想修行した〜

　　　　　★体

動くのを自然に避けるのがなんともかんとも。

毎朝トレイシー腹筋がめっちゃ楽しみなのに、断食明けの朝

や〜めとこって思ってるのに気づいて。……お楽しみ減った(ｉДｉ)

でも、ちょっと食べたら、じんわ〜っと元気湧いてきて

それはきもちよくトレイシー完了。活動的なのは楽しいな〜♪

そんなのを実感できたのは本当にいいことです。

毎朝、コンフォートたまプラーザのスタジオで
マドンナのトレイナー・トレイシー先生のストレッチ
わーお、LAマダムのごとしw

　　　　　★ダイエット的なこと

体重は減ります、食べてないから。

おなかへっこんだ気がします。なんにもはいってないもんね〜。

食べればそれなりに戻るかな〜。

　　　　　★１番よかった

いったん腸がキレイになった感じが☆

お肌が少々つるんとしたのはきっとそのおかげでしょ〜。

　　　　　★★気づき

これって、腸内洗浄の効果うすめのやつだ……はっ。

停止感苦手なわたしは、バンコク行けばいいじゃな〜い（ ﾟ∀°）　

３日間で大好きな飛行機のって、屋台でシンハ呑んでうふふふ言って

コスプレみたいな看護服のナースいるヤーンヒー病院で腸内洗浄して

シンハでうひひひ言って（デジャブ？）帰ってくればいいんだぁ。

そいや、日新航空サービスさんでやってる連載で

性転換手術の権威♡ヤーンヒー病院でのできごと

まだかいてなかった〜今度かこっと。ネタみっけw

腸内洗浄直後、落ち武者顔

そうそう、イケメンジャパニーズがいる腸内洗浄（は羞恥の刑）

の記事はすでに書いてまして、こちらですww　↓↓

http://etabi.nissin-trvl.jp/featured/thailand/archives/258

ファスティングもどき３日目ヽ(；▽；)ノ

目的は３つ。

●「噛む」行為をお休みしたら違う発想ふってくる？？

●内臓を休めたらデトックスできてお肌キレイになる？？

●天才クリーム®ジュースをコレに取り入れたらどんな？？

っていう試みです〜。ダイエット効果については

食べなきゃ少しはやせるでしょ、

食べれば戻るでしょって気分かな〜。

なので、お肌に良さそうなものを液体状で取り入れるのは

すすんでしています。酵素ドリンクやら、

天才クリーム®×モロヘイヤ×にんじんのジュースとかとか。

中身はぜんぶ天才クリーム®のレシピです☆『スゴイダイズのやさしいごはん』

1日目は、前夜遅くまで呑んでた（ツマミほぼナシ）ので

気持ち悪さもあり楽勝でした。

すでにダメじゃんw まぁいいのさ。

あ、そだ。公園でした花火が、いつもより

キレイに感じられたのは気のせいじゃないかも？

あ、わが家コンフォートたまプラーザならではですねぇ、

突然の深夜の花火発作につきあってくもらえるのw

2日目のきのうは、、びっくりするくらい意識なくて。

トレイシーはしたんですよ。その後、仕事しよ〜って

部屋を出ようと立ち上がるんだけど、気づくとベットでガン寝。

4時間くらい余裕でたってるw の繰り返し。

仕事ヤバッていう焦りすら感じるスキなくふわふわふわ。

3日目の今日は、朝頭イタイかも、、と思ったのも束の間

ほんっとシェアハウスならでは（しつこw）お友と

いっぱいしゃべって、後用ご褒美GODIVAまでいただきひひひ。

まものくのお客人も楽しみだし、なんかすごく元気。

おっと〜、いい発想ふってくるかも☆

今の時点の感覚残しておきたくて、勝手にご報告でした。

おしまい。