カポエイラ楽しやー（≧∇≦）
いや〜、すっっかりはまってしまって
すきあらばカポエイラのYouTube見て
にやけているわたし。
ムイントボンムイントボン！
キックしたつもりよけたつもり、
まわってるつもり〜！
師匠・筋肉りゅうりゅう『カポエイラテンポ』のMASUDA TAKAYUKI FORMADO
かつてサルサやってたら
『動き早いの似合わないよフラにしたら』
友だちが的確なこと言った！
フラに転向やばくはまって
フラ本出版した〜んだ実は＼(^o^)／
そんなわたしがぎゅんぎゅん回るー
とうとうすばやい時代がやってくる？？！！
あー早くカポパンはきたい、宙返りたい
太鼓叩きたい、パンデイリスタ？になりたい！
カポエリスタの方、わが家に移住しませんか！？！？！？
コンフォートたまプラーザには広々ダンススタジオあります！
相手してください、してください〜！
ははぁ〜（ひれふし中）
いつものやつです〜♬
天才クリーム（R）ダイエット隊の会合もかねての
レッスンパーティ♪
ぜひお越し下さいなぁ★
大豆と酢から３秒でつくる
めちゃHEALTHY & BEAUTY & EASY
天才クリーム（R） を使ったお料理
一緒につくりませんか？
（途中参加、食べるだけ参加もあり）
★天才クリーム（R）料理の効果★
おっぱい大きくなる（本人実証w）
ダイエット（編集長-7kg/5week）
アレルギーの方に喜ばれる（医師絶賛）
めちゃ簡単（雑誌『クロワッサン』認定）
menu
今回も、劇的に簡単☆
◎ヘルシーむちむちパンケーキ
◎とまとクリームのサラダ
◎チーズケーキみたいなビューティアイス
日時：3月23日（日）19:00〜
参加方法：22日（土）夕方までにここで
FacebookとかLINEとか、
tomakoまでご連絡くださいませ☆
参加費：材料費わりかん
僕は【友達のみが財産】。
昔も今もその信条に変わりなし。
友達において、頂点にいるのが９人の親友。
その親友のひとりがリョー。
15年前ラスベガスで出逢い、日本でもお逢いしてた。
12年前、パソコンを持ってない僕が出版したいと言い出したとき、
打ち込みの協力を引き受けてくださったのが、このリョー。
いろいろ打ち込んでくださったけど、
【人生必勝法】って原稿も全部、打ち込んでくださった。
そして12年経った今、この原稿を使ってトーク会させて頂いてる。
今年、３社の出版社さんから出版依頼も、この原稿が軸。
リョーの打ち込みなかったら、出版へもトーク会へもたどり着けなかった。
まさしく今の絶好調な僕を創り上げた人物のひとり。
そんなリョーがオリジナルブランド起業を立ち上げ補佐してる。
今は3月25日(火)まで、松坂屋名古屋店 本館１Ｆで催事中のブランド。
さっそく購入させて頂いた。
親友を身に付ける。
孤軍奮闘でも、鏡を見れば100人力。
仲間が時間を割き、協力しまくってくれた僕人生。
素敵な仲間が「付き合いたい」と思ってくださる人間を目指し、止まらず爆走中。
僕とお付き合いくださる親友や仲間に本気で感謝してます。
よろしかったら、のぞいてみてくださ～い♪
VOCE VERITA ONLINE SHOP
先日の土日友達のてるくんが代官山でコーヒー売ってるよってことで遊びにいってきました。
場所は代官山SILAS&MARIA前というしゃれた場所。
早速発見。
結構込んでいてテンパっているテル君。
ちなみに横断幕にあるTHURSDAY COFFEE STANDとは
普段コーヒ屋さんで働いているテル君が休みの木曜日だけ
学芸大学のSeptember General Storeというショップ前で
ひらくコーヒーショップの名です。
打ち合わせた訳でもないのに
結局知ってる顔が集まってくる。
コーヒーは引き立てで香りたっていてとてもおいしかったし
ちょっと垣間見えた春の陽気にすがすがしく、なごやかな日曜日。
てるくん、ありがとう！
週末は呑んだ呑んだ
呑みすぎた〜、気がつけば部屋で倒れてたw
いやね、もうね、これはほんっっと
シェアハウス最大のよさかも、うんうん。
呑むのが、だーーーーいすきなんだけど
２杯でまっかっっか、３杯で倒れるわたしには
呑み場所と住処が密接してるってスーパー神だね！
外で呑んでもよくいろいろ落として後で回収しに行ったりさ・・・
でも、朝起きたら、すっかり忘れてたiPhoneやら
なにやらも、ドアにかけててくれてるし！
いや〜、みんなありがとぉぉぉ！
大トロ中トロサーモーン☆
たんたん〜、んま〜ありがと★
じゅんちゃん〜、キムチ鍋最高☆
こちらは天才クリームをつかったおつまみたち
麦味噌天才クリーム
明太子とミントとジャガイモのクリーム
スィートチリソースとタマネギもやしのクリーム
ココアとバニラのクリーム
いらっしゃる？？
今日は、春から始まるRainbow＆Starsの4期生ランニングクラスの説明会。
そして春から上級クラスも担当させて頂くことになりました♪
皆でフルマラソン完走を目指します。
ランニングコーチをさせて頂いているRainbow＆Starsの生徒さん❤
『もっと多くの人に走る楽しさを伝えてください』
クラスをもって、もうすぐ1年・・。一番嬉しかった言葉かもしれない。
日本そして世界中に、走る楽しさを伝え続けます。
ランニングプランナー☆MIKA
ありゃ〜気づけばオークハウスのトップページになってたよ。
ましゃの包丁が怪しいからか「ワクワクいっぱい」
って書いてある、まちがえないw
そうそう『天才クリームダイエット隊』の会合にあわせて
天クリレッスンは２週〜１ヶ月に１回目標。
ご興味ある方、お知らせしますね〜☆
読んでみたら、今わが家コンフォートたまプラーザ
に入居すると10000円引きらしく！
みんな来ちゃえばいいのにw
深夜族とか、かなりうれしいですw
あとカポエリスタ 誰か相手して
そうそう、わたし、カポエイラ始めたんです！
ひひひひひー
三軒茶屋の道場〜♬♪♪
まだ写真がないから、バンコクのムエタイ写真w
とうとうわたしも、ヘビースタジオユーザーです♪♪♪
あ、以前はトレイシーメソッドを深夜の３時に
スタジオでやるヘビーユーザーだったんだけど
それって、健康にいいのか疑問がわきw
朝起き抜けに部屋でやるようになりましてねぇ〜
僕らは一生、３．１１を忘れない。
それは普通だし、当然のこと。
そんなことを想い返してくれるイベントが、ソーシャルレジデンスで開催された。
ソーシャルアプリ（スキルを住民に伝授）を３種類もしてくださる、さらささんが言いだしっぺ。
それをコピーライターのやはたさんがフォローし、企画を練る。
前日の会議は当日の朝まで続いてた。
調理師のさらささんを筆頭に、次々と東北料理が運ばれてくる。
ソーシャルレジデンスならではの凄さ。
家で十数人が集まって、震災を考えれる。
ノリノリとしては絶好調なここコンフォート新百合ヶ丘。
僕もノリノリなソーシャルレジデンスを目指してた。
そして、シェアメイトが新しい空気を創り出してく。
いい大人の空気感も構築できた。
素敵な空気を送り込んでくださったおふたりに、とても感謝。
出入りもあるし、まるで生き物のよーな住居。
外国人もカップルもシングルも、混在してる。
ここでもう少し学んでいこーと思う。
３．１１の被害に遭われた方へ、
僕らは絶対に忘れません。
みなさんが少しでもいい方向性へ向かうことを願ってます。
黙祷
お呼びかかり、いろいろお話ししたところ
『とまこちゃんの訳わかんない突進道、おもしろい！』
……本人、大まじめにつき細かな自覚ないので…..
かの有名なめちゃアホ旅ブロガーのかつおさんに
引き出していただきつつ、お話することになりました。
学生パッカー → 秘境ツアコン → 同棲先家出 →
成田結婚 → 南米ふらふら → 超売り込み →
旅本かく人に → 料理本の人にも → 離婚 →
インド → おっぱいクリームとさわぐ人にも →
2014年４月と7月新刊です★
主に、そんな道のりからいろいろお話いたします。
かつお氏によると、テーマと、おすすめの方はこんな感じです。
テーマ
●自分のやりたいことを突き進む際の注意点。
●自分のやりたい夢を叶えるひと工夫とは？
●好きなときに旅をして好きなときに仕事をする生き方とは？
●旅を仕事に、仕事を旅になった私の生き方。
●旅先で素敵な恋をするコツ大公開
（あれ？？ 今気づいた、注意点て！
わたし、要注意のお手本？？ そ、そかもw）
おすすめの方
●旅を仕事にしたい方（絶対受講！）
●出版に興味有る方（絶対受講！）
●自分の好きなことに一歩踏み出せない方（特におすすめ！）
●旅に出て自分を試してみたい方（おすすめ！）
●旅も恋も仕事も目一杯楽しみたい方（特におすすめ！）
楽しく盛り上がりましょう～☆
よろしくお願いたします★
