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運動には困らない、ありがとうジム。

こんにちは!
きのしたまいです。

最近、運動不足が気になってます。
パソコンをポチポチするデスクワークなので身体はバキバキだし、かといって運動するにも外は暑いし…。

と、思ったら、拝島にはジム(スタジオ)があるんでした!
ありがたい設備〜!!
しかも大きい鏡までついている!!
ソルト(同居人・ダンサー)もこれがあるから引っ越した!と言ってます!
(…の割にソルトは最近は調べものが好きであまり使えてない)

よく筋トレ?をしているお兄さんたちを見かけるけど、わたしはあまり使いこなせていない…!

ヨガマットを敷いて、ストレッチで体を伸ばしました…。
気持ちいい……。

この部屋、直射日光が当たらないし、でも窓も大きいから明るいし、
広々してるから運動には最適ですね。

最近はTwitterで見つけたストレッチについて発信してる人の動画を見ながら、
首周り、肩周り、おしりやふくらはぎのストレッチをしてます。

ふつうに首回ししたときと、ストレッチして伸ばした後に首回ししたときでは
可動域や回しやすさが全然変わるんですよね。

仕事してるときも、1時間に一回は立ち上がって身体伸ばしたりしてます。

在宅、リモートワークでは運動不足になりがちだと思うので、
ジムのある環境は最高ですね。

引きこもりがはかどってしまう……!!!

[SummerMemories]we made handmade udon, soba, sushiroll in PremierMachiya(Sharehouse in Tokyo)- プレミア町屋で手打ちうどん・そば・太巻き寿司パーティ!

つい先日もプレミア町屋ではホームパーティをしました〜!(*^o^*)
その名も「手打ちうどん、そば、太巻き寿司パーティ!(と、業務スーパーの冷凍餃子と春巻きとカニクリームコロッケと色々!)」です。

few days ago, we had HomeParty at PremierMachiya(sharehouse in Tokyo)!
Party name is “Homemade udon, soba and sushi roll Party!(and we bought Frozen dumplings, spring roll, crab cream croquette …etc! at the super cheap supermarket)” lol

プレミア町屋

めちゃめちゃ楽しくて、素敵な夏の思い出になりました。
今日はその日のことを書きたいと思います!
this day is very very fun!!!:)
so we made wonderful summer memory! so today I write about this party day.

プレミア町屋

この日はまず、みんなでリビングに夕方ごろ集合して、うどんとそばの生地作りからはじめました!そして、生地を寝かせ、太巻き寿司用のお米を炊飯器にかけている間に、京成線町屋駅から電車でおでかけです!(^-^)

this day, first, we meeting at living in the evening!:)
let’s making udon and soba dough!cook sushi’s rice with rice cooker!
while sleeping dough, we went to ueno station by train 😀

プレミア町屋

電車は空いていたので、みんなで座っておしゃべりしながら!
Wow! the train was empty! so we took talking something!

プレミア町屋

上野駅に着いて、最初にむかったのはゲームセンターです!(笑)
しっかりマスクをして、手に消毒もして、コロナ対策ばっちりして!みんなでプリクラを撮りましたー!!!めちゃめちゃ楽しかった!(^o^)

we arrived Ueno station, first we went to game center and we take picture(PURIKURA)! It’s so fun!!! 😀 lol

プレミア町屋

そして次に向かったのは業務スーパーです。パーティに使う食材を約2500円の予算で購入しました!こんな低予算ですが業務スーパーの冷凍餃子は30個入りで200円なので余裕なのです!(笑)

then we went to super cheap supermarket! our budget is 2500yen so very low budget but 30pieces frozen dumpling is 200yen!!!!so cheap!!! lol

プレミア町屋

プレミア町屋に戻り、手洗いうがいのコロナ対策をしてから、うどんとそば作りを再開です!みんな、はじめて作るのですが、自炊しているからか慣れた手つき!(笑)
(※写真に写っている高そうな麺棒はオークハウスに購入していただきました!本当にありがとうございます!(^ω^))

We turn back to Premier Machiya(sharehouse) and we gargling and washing hands!
Resume handemade udon and soba making!
(*oakhouse bought this rolling pin! thank you so much!!! 🙂 )

プレミア町屋

真剣な眼差しです。
Serious expression…!

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それぞれ、うどん作り、そば作り、寿司作り、あげもの作り、餃子作りと分かれて作業しています!みんなが一生懸命作ったので、どの料理もめちゃめちゃ美味しかったです❣️(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭⁾⁾

everyone is serious making so super delisious everything! 😀 <3

プレミア町屋

パーティのおわりには、手作りレアチーズケーキとベイクドチーズケーキがでて美味し過ぎて感動!7月終わりに誕生日のBENちゃんがいたので、ついでにみんなでお祝い!

end of party,  we ate housemate’s handmade cheese cakes!!! it’s so delisious 🙂
and we celebrated BEN’s birthday! his birthday is end of july!

プレミア町屋

ホームパーティをして、またさらに仲良くなれました!またみんなでホームパーティするのが楽しみです!それでは、また!( ^∀^)
having home party! we got to know each other better!
I like Premier Machiya and housemates!!!<3 🙂
see you!

かえで kaede

Local Info Yomiuriland-mae/読売ランド前ローカル情報 #3: Tida Bar

さて第3弾やってきました!今回取り上げるのは「Tida Bar」!

This is the 3rd episode of local info Yomiuriland-mae! Today I got to try food from Tida Bar!

読売ランド前駅の南口を出てすぐ、Odakyu OXの向かいにあるお店です。なにやらおしゃれな感じのバーで気になっていたのですが一度も行ったことはなく…

The small bar is located right across from Odakyu OX that is right outside the south gate of Yomiuriland-mae station. It looked like a cute bar from the outside, but I had never visited until today…

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小さいお店で、数名が座れるバー席があるだけなのですが、今はコロナのためお弁当を売っているようでした。

There are only several seats at the counter where usually sit and enjoy drinking and eating and talking, but right now due to corona, they sell bentos (take-outs).

今日お仕事が早く終わった私はなんと!パエリアお弁当の半額セールに出くわしたのです!店員さんふたりとも結構お若くて、笑顔。後ろで並んで待っている私にも「もう少しお待ち下さいね」と素敵な気配り。

Today I was lucky enough to run into the 50% discount sale of their paella bento! I got in the line. The staff were both pretty young, smily. They were telling those standing in the back “we will be right there for you, please wait for a little bit more.” That’s very considerate and nice of them.

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半額で400円!焼き野菜のマリネ、トルティージャ、スモークチーズにチキン付きのご飯!結構ボリューミーで、そしておいしい!!!

So this is the bento I got for 400 yen! It’s a combo of marinated veggies, Spanish tortilla, and smoked cheese with fried rice (and chicken on top!). It was quite a lot for the price, and most importantly, DELICIOUS!!

間違いなくまた来ます。できれば今度は中で食べれてお酒も飲める時に…このお弁当だけでポテンシャルが伺えます。。。

I was very moved by the atmosphere of the bar though I didn’t eat in..and the quality of the food.. I will definitely come again. Hopefully soon will I be able to drink and eat inside. I see so much potential from this bento box… If you get to be near by, make sure to check this place out!

Happy Monday!

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シェアサイクルでおでかけ

こんにちは、つくしです。
今住んでいるシェアリーフ西船橋にはなんとシェアサイクルがあります。

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4台完備でそのうち2台は電動自転車という優れもの…!
2駅先でもそんなに疲れることなく楽々行けちゃいます。

元々折り畳みサイズの自転車を持っていたのですが、
大きいタイヤのシェアサイクルが楽すぎてほとんど使わなくなってしまいました(笑)

歩いていくのが大変だなってところは普通の自転車で
ちょっと遠いけど電車で行くのも不便だなってところは電動自転車でお出かけしています。

最近は1.5キロ先のはま寿司にいったり
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2キロ先のニップラザケコルトンというファミリー向けの
ショッピングモールに行ったりしました。
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一番遠出したのは5キロ先のららぽーとTOKYO-BAYまで。
ちょっと遠かったですが、歩いて駅まで行って電車に乗ってと考えると
結局移動にかかる時間はさほど変わらないのかな~と思ったり。

歩くと1時間くらいかかる距離が30分もかからずに行けるのは便利極まりないですし
夕方くらいの日が沈みかけの時間に風を感じながらのサイクリングは最高でした。

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1回の利用につき最大6時間までという制限があるので
気をつけながらこれからもたくさん利用させてもらいます!

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わたしが住んでいる日本最大のシェアハウス会社 オークハウス さんの物件に

ご興味ある方は こちらのリンク からHPに飛んでお問い合わせください!

※今だと5,000PAO(1PAO=1円)ゲットするキャンペーン中です(´°▽°`)

よろしかったらお願いいたします

ピザタイム!

こんばんは~!
今日も暑かったですね……!
最近、マイタンブラーを持ち歩いてて、そこに氷水を入れてるんです。そうすると一日中歩き回っても冷たいまま!!(ステンレスのマイタンブラーです)それでなんとか暑さを克服できてる気がします。

そして在宅勤務を始めてからランチメニューに悩んでいて、ピザを頼むようになりました♪
ドミノピザ!予約注文もできますし、スタッフさんも親切で、ピザも美味しい!!!!

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いつも4種の違う味が楽しめるピザにしてます。そして耳にはチーズたっぷりのチーズンロールタイプ!!(^^♪ 普段は隣の部屋の友達と2人でシェアしますが、この日は一人用ランチだったので、
3~4ピース食べて、残りは3~4ピースずつ分けてタッパに入れて冷凍です!

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とても美味しいピザタイム!冷凍しとけば時間経った後にも食べれるのでとても便利です。
一度頼んだら割引クーポンももらえるのでお得です(^^♪

また頼みたいと思います!!
それでは、また美味しいものアップします。

おやすみなさい☆彡

「グラン中野」の住み心地②

こんにちは。kéɪです。

今日は朝ヨガのあと、どうしてもおにぎりが食べたくなって、

おにぎりとお味噌汁を作って、ラウンジで簡単な昼食をいただきましたが、

相変わらず、いいのかなぁ♪と思うほど広々リッチなラウンジ、一人占め。

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はぁ~落ち着く……。
はぁ~贅沢……。

オークハウス利用は三軒目ですが、もう「グランシリーズ」にしか住めなくなるんじゃないか、と思うほどの居心地の良さ。

ちなみに、オークハウス初利用は、=シェアハウス初体験にもなった「プレミア木場」。

現在は取り壊されてなくなってしまって、住んだのも短い間でしたが、思い返すと感慨深いです。

その次に住んだのは、このブログでも紹介した「ガーデンテラス西武柳沢」。

「グランシリーズ」ではありませんが、ここも住み心地良かった!
ブログ記事でも色々褒めましたが、大好きでした。

そして現在の「グラン中野」。
キッチンも、料理番組が撮影できるくらい広々充実していて、kéɪも早速、色々作っていますが、

今日は、住人さんが色々美味しそうなものを作っていました。

ローレンさん作、マドレーヌ。
ご厚意で焼きたてを一つ、いただきました!

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チョコ入りで美味しい~
ローレンさんありがとう!

ピンクスさん作、豚モツの炒め物。
おいしそう~!

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こちらはkéɪが昨日作った、鶏肉のトロトロ玉ねぎ煮。
彼にも好評で、二人でがっつり完食しました♪

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最近、夕立ちのあと夕焼けをよく見ますね。

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暑いですが、ひと雨ごとにわずかずつ涼しくなっている気がして、夏も終わりに向かっているのを感じますね。

梅雨明けが遅かったので、夏はまだ始まったばかりだけど……。

……。
なんかさみしくなってきた!
うわーーーん!!
日照時間が短くなる季節、どうも苦手なんですよ!

後悔のないように、残りの夏を満喫しないと!
がんばる!

ひとまず、彼の切ってくれたメロンで、さようなら~♪^▽^

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My friend actually brought an interesting numbers.

My friend actually brought an interesting numbers.
400 cases among a population of 14.000.000 in Tokyo is 0.0028%
Let us say the reported number is wrong and it is 10x higher. So 4000 cases.
4000 cases among a population of 14.000.000 is 0.028%
Let us say this number is also wrong and it is 100x higher. So 40000 cases.
40000 cases among a population of 14.000.000 is 0.28%
Even it would be 40000 cases, it is lower than 0.5%.
And that after 8 months pandemic.
Everyine can decide by themselves to go into a panic or not.

Another friend from the sharehouse also added that If you look at the breakdown of cluster locations, they are mostly places where people remove their face masks, to eat drink, sing, shout, when under closer human spacing conditions. Karaoke joints, night entertainment spots, restaurants, families at home, etc.

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Thanks very much for your presence.

乗馬体験

こないだしずかちゃんの乗馬クラブにいってきました。ベルサイユ乗馬クラブです。初めて聞くようなとおいとおいところまでいきます。高崎線の籠原の先です。シャンクスといきます。電車にゆられていきます。車内でシャンクスがしりとりをしようといいます。つきあいます。ひっそりとした車内に響き渡ります。そしてつきます。暑いです。準備をして待ちます。まずはシャンクスからです。白い馬に乗っています。楽しそうにしています。でもちょっとうまくのれていません。しょうがないです。でも楽しそうにしています。たくさんの写真をとります。そしてぼくの番です。同じ白い馬にのります。軽速足をします。指示通り動いてくれます。とてもかわいいです。暑さを忘れて夢中になります。あっというまです。そして2人でしずかちゃんをみます。まずは簡単な運動からです。そして徐々にジャンプをしていきます。すごいです。ぼくもあんなふうになりまたいです。かっこいいです。またいきたいです。

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八王子(にチャリで行ってきた話)

平日10時〜20時まで勉強という、
ほぼ社会人か!?というオンライン学生をしてます
ソーシャルレジデンス拝島のSUGIです。
平日、外行きたい!!!

さて、本日は八王子に行ってきた話です。
単純にマウスを買いに行きたかったのですが
最寄りのヨドバシカメラが八王子にしかなかったので、
自転車で行ってきました。

我らが昭島市は4つの市に隣接してるのですが、
その一つが八王子。多摩川を渡ると八王子です。
八王子自体、高尾山まで八王子市なのでむっちゃでかいです。
市の中心の八王子駅周辺も発展していて、駅ビルや周辺にも色々と施設があります。
(電器屋ぐらいしか行かないので説明が雑!!!)

距離的には8kmと立川に行くのとあまりかわりはないんですが、
山というか丘を2つ超えないと行けないのでかなりいい運動。(この話オチがあります)

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(ハウスからチャリで10分で八王子市、1つ目の山の途中)

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駅前のヨドバシカメラとビックカメラで駐輪無料期間ギリギリまで悩んで、
結局買って帰らないという相変わらずの買い物下手を発揮し、
さて帰ろうかと交通案内をみると「昭島」の文字が。
あれ、さっき全然違う道を通ってきたんだけど……

とりあえず、案内板のまま進むと、巨大なトンネルがー。
トンネルを抜けたところの道の駅で休憩しつつ、
直売所があったのでピーマンを購入。

そのまま進むと1つ目と2つ目の山の間に出たし(T_T)
まぁ、新しい道を覚えたので良しとしよう。

で、マウスを買いに行ったはずが、ピーマン買ってきてこの話は終わりです。

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(行きと帰りですね。トンネル通ったのでGPSログがバグってるけど)

 

気が向いたら更新する記事一覧はこちら
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エアコン掃除でも

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梅雨があけて毎日暑い暑い暑い。夏も終盤でちょっとさびしいですね。今日はスイカを買いました!今年初スイカっ ハウスメイトにもちょこっとお裾分け。2人して美味しい美味しい連呼でいただきました!ほんと、甘くて美味しかったー!幸せ。子供の頃からスイカは大好きです。種除けも苦ではない。そういえば最近、種なしに品種改良されたスイカもあるとかってテレビでやっていたけれど、それってどうなんだろうー?!?!スイカは種があってこそのスイカと思う笑) スイカファンとしてはちょっとうーんってかんじかな。

さてさて今日はエアコンの掃除でもしようと思います。半年前にやったんですけど、梅雨が相当ジメジメしていたから、もう黒くなってるの気持ち悪い。スプレー買ってこなきゃな〜変にやると黒い粉のような物がヒラヒラ舞って落ちるから怖い。エアコン掃除ほどかったるいものはないよなあ〜。。。家政婦がほしい笑)みんなエアコンのお掃除って年に何回くらいするんだろう。私は冬と夏の二回なので少ないよね。たぶん。

盆休みも明日で終わりの人が多いですね。私はまだ会社の夏休みを取得していないんで、来週あたりちょこちょこ取ろうと思ってますよ。