
体験入店しました!!!!!ヨガです!!
ヨガstudioだけでも浦和にはたくさんありますが、ヨガ自体初めてでよくわかんないんで、とりあえず一番お手軽で安い所に行ってきました^^
でも結局ヨガレッスン直前に、「このエネルギー剤とドリンクを飲めばもっと効率よく体が燃焼しますよ。500円です」と言われ、断れずに買ってしまったために、結局そんなに安くはなかったです(押しに弱すぎる)
1教室15人くらいのヨガでした。たぶん室温温めたホットヨガだったと思います。
インストラクターさんが一人いて、その人の口頭での指示に従って体を動かします。
まずは呼吸の方法を教えてもらい(腹式呼吸が大切らしい)、簡単なストレッチから入りました。
ヨガって、のんびりゆっくり誰でも簡単にできると思っていたんですが、やっていくうちにどんどん指示が分からなくなるんです。
右と左、手のひらと手の甲、ひじとひざ、腹と背・・・・対をなす言葉が連発されて、もう混乱するんです!
そしてとどめの仰向け!(天井しか見えず、周りの人の姿勢が分かんない)もうわからん!!
全てをインストラクターさんに見られてると思うと少し恥ずかしかったです。はは~








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まあ、たまプラーザからは、ちょっと遠いのですが、乗り換えは一回だしね・・・!
横浜美術館も来週また行きたいし、横浜美術館は、9月末からは、待ちに待ったルノワール展が始まりますね!