

こんいちは♪
今日は祝日ですね!お出かけ日和で晴れてて気持ち良いです~!
私は予定がないので今日は家でゴロゴロです♪
フローラ恵比寿周辺には、スーパーが2つもあります!(もっとあるかも?)
渋谷方面に歩いていくとある、でかいライフスーパー!
それと恵比寿方面に歩くとある、ピーコック恵比寿!
私はライフの方が行きやすいのでよく利用しています。ピーコックも恵比寿駅から家に帰る途中、急な食材の買い物や安いお弁当などが買えてお得です!
ライフは大きいので、季節の旬のフルーツも種類別で色々おいてあって
今の旬のフルーツが分かります!!最近はももです。大好きなもも……あとでまたライフに買いにいきます(^^♪
こないだはチェリーがちょうど食べきれる量で売ってたので買ってきました。
会社でおやつたいむとして食べました♪

そしてこないだは黄色いメロン!があったので、またおやつ用として切ってきて
会社で食べました。ジューシーで美味しかったです~~!!

旬のフルーツが楽しめるのは嬉しいことですね(≧▽≦)
また買い物にいってきます♪♪
食費削減を主目的に、食事はキッチンで作ることが多いのですが、カレーはよく作っています。

今回は牛肉の薄切りときのこと枝豆のカレー。材料はバイクで10分ほど走って外環道をくぐった先にある業務スーパーで仕入れています。冷凍野菜はだいたいどれを取っても500gで150円ぐらい。冷凍で味が極端に落ちる野菜以外は冷凍のほうが安いです。ほうれん草やいんげんも煮物や炒め物にするのなら冷凍で十分。トマトの缶詰も68円でした。

僕のカレーは具材をトマト缶の汁で煮て、パウダーの香辛料を入れて煮て作ります。市販のルーは使いません。最初はトマトスープのようにシャバシャバですが、パウダーの香辛料をたくさん入れると、粉が水分を吸って、ちょうどよい感じのとろみが出てきます。ルーを使わないと小麦粉が入らず、また油の使用量も減るのでヘルシーです。
使っている香辛料は、カレーパウダー、ガラムマサラ、クミン、コリアンダー、シナモン、カルダモンといったところです。香辛料の仕入れは上野のアメ横にある大津屋商店というお店に行っています。一回買うと、カレー10回ぐらい作れますので、最終的にはお得です。

仕上がりはこんな感じになりました。結構カレーらしくなっていると思います。

カレーは一度作ると、冷蔵庫に1週間ぐらいは保存しておけますので、 会社から帰ってきて、時間とやる気が無いときには重宝しています。
どうも!
みなさんおはこんばんにちは!
ソーシャルレジデンス成田のSASUKEです!!
さてさて、8月ということもありあちらこちらで花火が上がっていますね!
ソーシャルレジデンス成田の屋上からでも複数の花火が見えたそうです!
そんななか自分は友達と計4人で千葉県の海浜幕張の花火大会へいってきました!!
人がはんっっっぱじゃなかったです!
まさにゴミのようでした!!

↑↑海浜幕張駅の様子です
家族連れ、カップルが以上ーーに多かったです!!
しかも、花火上がってるちょっと下のところから電車がとおってるのを見れる感じでした

↑↑こんな感じ!!
花火は19時30から20時30までの1時間!
計23000発と花火が上がったそうです!!
そしてそのあとは、Cocosへ行こうとしたのですが、まぁもちのろん満席です!
なので、そのとなりの始めていくパスタ屋で食べました!!
まぁどこも満席で食べるところがないなか場所があるだけでもありがたかったです。
帰りももちろん満員電車!
しかもカップルうじゃうじゃ!
やっぱ満員電車は嫌ですね!!
さて、自分は明日からお盆休みです!
ではまた後程!(^-^)v
こないだみんなで花火大会にいきました。ハウスのみんなで行くのは2年ぶりです。今回はとても大勢でいきました。朝ゆみちゃんが場所を取ってくれました。早起きしてもらってとても嬉しいです。ありがとう!そして夕方から準備ですら、浴衣に着替えます。1時間集合の時間をまちがえます。ドタバタです。なんとかきがえます。なっちゃんやあやのちゃん、みちさんもきていました。あやのちゃんは久しぶりです。元気そうでよかったです。そしてみんなで出発します。駅前のスーパーで買い物します。ビールやおつまみをたくさん買います。袋が破けそうです。そして電車に乗ります。埼京線はとても混んでいました。途中でみんなとはぐれてしまいました。くろちゃんにケータイを預けていたので連絡が取れるかとても不安になりました。なんとかみんなと合流できました。そして歩きます。けっこう歩きます。大変です。花火が始まります。そしてつきます。たくさんのきれいな花火をみます。楽しかったです。

こんにちは~~!!
今日も暑い&予定がなく家でゴロゴロしてます。
せっかくだからお掃除とか冷蔵庫の食材使い切るためのお料理などなどをやって過ごしたいと思います(^^♪
こないだ友達と中目黒のおにぎりカフェにいってきました~!
フローラ恵比寿から中目黒まで、超すぐ行けちゃいます!
地下鉄日比谷線で1駅!徒歩でも15~20分?ぐらい!
この日は急いでたので地下鉄でいってきました。
友達のオススメで一緒にいったおにぎりカフェ!
★Onigily Cafe
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13173987/
欲張りセットを楽しみました!家で食べるような優しいお味!
おにぎりは、具沢山で嬉しかったです(≧▽≦)♪ この日のお惣菜2種もおいしかったです!

そしてご飯食べた後はぶらぶらして偶然みつけたカフェでラテタイム!
暑くなっていくとアイスラテをすごくおいしく感じます。大好きですアイスカフェラテ!!

充実したランチとカフェタイムでした~!
中目黒は他にもおいしくて可愛いお店がいっぱいあるので、また行きたいです♪
それではまた美味しいものアップします!
(*”▽”)
2019年4月4日(木)、日本初のホテル業態と飲食業態を併設した世界旗艦店「無印良品 銀座」がオープンしました!オープンから数ヶ月…先日、みんなで行って来ました!

では、銀座店のご紹介を。
(1階)
関東近県の農家を中心とした全国から仕入れた、有機栽培や減農薬の野菜や果物、銀座限定の日替わり弁当が売られています。食べられるお花を買いたいと思いました、ケーキやサラダに添えたら素敵。
ジューススタンドやベーカリー、ブレンドティーを量り売りで販売する「ブレンドティー工房」もあります。
(地下1階)
MUJI Diner
(2階)
紳士・婦人のウエア
(3階)
インナーウエア、スキンケア、メイクアップ、ステーショナリー、自転車など生活に寄り添う雑貨類
(4階)
MUJI BOOKS
(5階)
MUJI SUPPORT
(6階)
複合的なデザイン文化の発信基地となる「ATELIER MUJI GINZA」
(6階の一部〜10階)
ホテル「MUJI HOTEL GINZA」
ここを待ち合わせとして、思い切り銀座を楽しんだ1日でした☆
浦和の無印良品は、浦和駅東口前PARCOに入っています。
→前回のつづきです
さらに、「本日の湯」は、とっておきの「漢方薬の日」が毎月一日だけあります。


“日替わり”とは格が違う感じ。
本格的に効きそう……!(何かに)
“日替わり”にハマるうち、「漢方の日も狙って来よう」とまで思うようになってしまいました。

前回の記事とは別な日の薬湯、「フルーツ酵素配合」湯。
いかにも効きそう(何かに)、と思わせるお湯を、手を変え品を変え打ち出して来るのが秀逸だと思います。
薬湯やサウナの他にも、ジェットバスが何種類か、それからもちろん普通の湯船も、
小さな銭湯ですが、毎回、全部は入りきれないくらい、楽しめます。

そして件の回数券ですが、結局、
やはり忙しすぎて3枚分使いきれず、という結果に……!
( ̄□ ̄;)もったいない!!!
これを書いている今は、ちょうど昨日まで長期休暇を取った後なので、「あのせわしなさは尋常ではなかった」と振り返ることができますが、
「時々はゆっくりしなければ」と購入した回数券を、一年で10枚も使いきれないとは、
いくら忙しくても、そんなに時間がない訳はないので、100%気持ちの余裕がなかったのですね。
忙しさ、せわしなさのこわいところは、いつしかそれが慣性のようになって、普通でないそのペースを続けていることにも気づけなくなってしまうことですね。
授業料だと思って、同じ慣性なら毎週でも銭湯に行って、ゆったりした気持ちの慣性で日々を送って行きたいと、今回、心から思いました。

今回、彼氏が出て来なかったですが、『ガーデンテラス西武柳沢』を気に入ってくれた彼氏とも、いつか機会があれば一緒に銭湯に行けたら、と話しています(*^-^)
『ガーデンテラス西武柳沢』、湯船はないけれど、ならばぜひ銭湯に!という話でした。
銭湯いいですよ、本当に♪
行ってみてください。
そしてゆったりの慣性の日々を!(*^ー゚)

こんばんは!
8月に入ってから昨日まで岩手県釜石市にボランティアに行ってきました!!
東北なのにとっても暑くて、汗だくだくでした
どうも!
みなさんおはこんばんにちは!
ソーシャルレジデンス成田のSASUKEです!
いやー8月になってしまいましたねー
時がたつのは早すぎる(>_<)
そして、暑すぎる!!
激熱ですね!!
まぁ寒いよりはいーですけど!
時計焼けはんぱないです!!
、、さてさて、
ここ最近久々にリビングに降りて、ハウスメンバーとソーシャルレジデンス成田から徒歩5分のカレーやさんへいってきましたよ!!
ハウスメンバー3人でいってきました!!
あとの2人は常連らしくて、めっちゃ詳しかったです!
なんか外人のお方が経営してるところで、あんまり大きいところではなかったのですが、人も12時すぎだったってこともあってそこそこ入っていました!!

自分はこんな感じのカレーを頼みました!!
なんか2種類楽しめる的な!(^-^)v
あとは、ナンにカレーつけて食べるやつもいろいろとありました。
ナンあんま好きではないので(-_-;)
そして、土曜日だったのでそのあとにハウスで花火大会のための屋上を解放していました。
まぁ予定ありで行けなかったですが、、
てな感じで次回は花火大会についてかきますねー
ではまた!(^-^)v