風邪が治った！と思いきや、
某日の夕方、横浜駅で考え事をしながら階段を下りていたら、
足を踏み外し、階段から落ちました。。。
なんか、ついてないですね（苦笑）
恥ずかしかったし、階段から落ちることは初めてだったので、
ショックでもありました。
足の痛みがジンジンしながら、シェアハウスにもどりましたが、
治るか心配になり、深夜に看護師の友達に「湿布を貼れば治るのか」とメールしましたが、
実家に帰っているとのことで、別のシェアメイトに問い合わせくれました。
そのシェアメイトは、スポーツトレーナーでテーピングなど、とても詳しいそうです！
そんなすごい専門家がいるのか、ありがたい！テーピングをお願いしたい！と思いましたが、
私が起きた時間にはシェアメイトは会社に出勤してしまったんですね。。。
しかし、スポーツトレーナーのシェアメイトが高校の体育の先生をしているシェアメイトに連絡してくれ、テーピングをしてもらうことになりました。
見てください！本格的なテーピングです！
テーピングする前にクリームをつけてマッサージをしてくれたんですが、
エステのような気持ちよさで足の痛みがおさまり、ビックリでした。
細いテープで歩きやすいようにテーピングしてくれましたが、
歩いても痛みが全然なく、すごい安定感(^0^)
なるべく、安静にする。
長風呂で足を温めないようにする。
袋に氷を入れて空気をぬいたものを腫れているところにあてて冷やす。
などのアドバイスをいただきました。
おかげさまで、治りが早かったです。
病院へ行くことにもならなく、本当に感謝しています。
助けてくれたシェアメイト、心配してくれたシェアメイト、
本当にありがとうございました！
これから年末に向けて慌ただしい時期。
特に怪我や風邪には気をつけたいですね。
