こんにちは。

拝島に住むめぐみです。

やっとこ待ちわびていた緊急事態宣言解除。

遠くにお出かけできずにヤキモキしていた人も多かったかもしれません。でもまだまだ、リバウンドも心配ですから油断は禁物ですね💡

遠くへ行きたい気持ちを満たすべく、近くの多摩川へデイキャンプへ行ってきました。

決めたのはその日の午後。ザックにバーーーと必要なものを詰めて徒歩で向かいます～～

拝島のハウスからは約30分くらいかな。

よいしょ。よいしょ。

？？

？！

？？

じゃーーん！！一人で設営出来ました！テントは持っているもののひとりで立てるのはこれで2回目。まあまあ、順調にできました。

設営おめでとうの乾杯～～と焼肉。味付けのお肉を持って行って焼いただけなのに本当に感動するくらいに美味しい～～外で食べるごはんて最高ですね。

そして、読書をしたりして

日が沈んで星と月が顔を出す時間までゆっくりとのんびりと過ごす。

わざわざ、遠くへ行かなくてもお金をかけなくても贅沢な気分を味わえる拝島ライフおすすめです。

こんにちは、急に寒くなりましたね。
寒くなると筋肉が縮こまるのか毎年腰痛でベッドから起き上がれなくなるつくしです。

特に去年は年末に激痛で3-4日ほどベッドに横たわるのも痛い、寝返りも打てない、起き上がりもできないという状態になりました。

シンプルにやばいですね。

その時は整体院、整骨院、カイロプラクティックを巡り一向に良くならず
あまりのひどさに緊急病院に駆け込んだんですがレントゲンを撮ってもなにも問題はなく、
自分自身の自然回復力にゆだねました。

いや、あの数日は地獄だった…もう体験したくない…
とは思っていたのですが元気になってしまえばそういう気持ちも忘れるもので。

ただ最近、寒さのせいか体の節々に違和感を感じていて。
身体のあちこちが痛くなるんですよ。

パソコンしてると左肩にピキっと痛みが走ってキーボード叩けなくなったり、
スーパーの冷凍食品コーナーで足裏がつりそうになったり、
寝るときに肩甲骨下あたりに鈍痛を感じたり、、

一番やばいかもと思うのは、
寝るときに首を真っ直ぐにすると違和感があることですね。
左側に傾けるのが楽な状態なの人の体の構造的におかしくない…？？

人の身体って寝ている間に内臓や筋肉が正常な状態にもどるように働くらしいんですが、異常な状態が正常な状態って判断されてない…？？
とあまりにも不安だったのでストレッチをはじめました。

▼膝をつくと痛いからヨガマットぽちったヨガマット

▼ドンキで見かけた全身に使える筋肉ほぐしローラー

できるだけ毎日ストレッチとか筋肉ほぐしたりとかやっていきたい…！

本当は整体院とか行きたいんですけどね…
去年の冬にどこ行ってもよくならなかったトラウマが…
だれか良いところを知っていたら教えてください…><

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

わたしが住んでいる日本最大のシェアハウス会社 オークハウス さんの物件に

ご興味ある方は こちらのリンク からHPに飛んでお問い合わせください！

※今だと5,000PAO（1PAO=1円）ゲットするキャンペーン中です(´▽`)

よろしかったらお願いいたします！

이번에 퇴직 후 프리로 전환하게 되었습니다만

국민건강보험 신청하려고 가니까

이전에 가입했던 사회보험을 2년까지 연장가능하다고

하시더군요… 어느 게 더 좋을지 몰라서

일단 국민보험 신청하고 왔는데

20일 이내로 바꿀 수 있다고 해서

알아보는 중입니다만 정보를 찾기 어렵네요

혹시 건보료예상금액을 어떻게 산출하면 좋을지

그리고 국보안하고 사회보험 유지하면 좋은 점

사회보험은 임의가입연장일경우 회사 지원분 50%를 자부담해서, 기존 내시던 보험료의 2배금액이 됩니다.

국민보험의 금액이 생각보다 비싸니 잘 계산하셔서 하시면 됩니다.

좋은점은 보험료밖에 없습니다. 그렇다고 이렇다할 단점이 있는건 아닙니다.
보험이 바뀐다고해도 병원에서 지불하는 자부담액이 바뀌는것도 아니구요.

 

국호 보험료계산 정정합니다. 사는곳에 따라 다릅니다. 국민건강보험은 기본적으로 市区町村단위로 나뉘니 사는 지역의 국민건강보험 담당 부서 홈페이지 참조하시면 나올겁니다.

각해보니 단점 하나 있네요.
병원 다니신적이 있으시다면, 보험 변경시 같은 병원에 같은 질환으로 치료받는다고 하더라도 초진료가 발생합니다.

 

本日はまったりな土曜日でした。

朝起きて洗濯して〜ハウス屋上に干して〜

雨降りそうだったから途中で屋根裏部屋みたいんとこに移動させて、サーキュレータースイッチオン！

天気が心配な時は外に干さずこんな対処法もアリ。色々設備整っててありがたや。

今日のランチはこんな感じで和洋いろいろ。

残り物も足したりしたらいい感じに栄養満点メニューになりましたw

最近ごぼうを沢山買ったので好物のきんぴらを存分に楽しんでます。^_^

午後は歩いて新宿駅へ。

ヨドバシで欲しかったものをゲットしました。

–以下どうでもいい本日の戦利品情報–

◇TESCOM コテ&ストレートアイロン

私が今使ってるアフロートのコテ(写真右)はコードが壊れてるらしく、

ある方向に曲げたままをキープしないと電源がつかない状態にw

こんなんで半年我慢してた笑

まだまだ使えるけど、そのうち火事になっても困るしね。

今までコテはヴィダルサスーンを何個か使ってて、あとアフロート、旅行用にはKOIZUMIって感じでした。値段はいつも5千円前後ですね。それ以上は自分の髪には畏れ多くも必要ない感じです笑

今回は初めてのテスコム。持ちやすい！

マイナスイオン出るってすごい！

あと水を入れることで巻きながらスチームをあてることができるんです。洋服のアイロンみたいよね。今のところスチーム機能はTESCOMとヴィダルサスーンくらいしか出してないんですって。←店員さん情報。

2wayでストレートアイロンも付いてます。

ストレートアイロンって今迄使ったことないんだけど、どうかな〜コテと違ったカールも楽しめるかな〜と。

本当はバラバラで2本買うのが1番なんだろうけどね！

2wayだと前髪をストレートで挟む時に外側が暑くて火傷しやすいのかな〜と思います。私は前髪は使わないのでまぁいいかな〜と。

あとは5度毎の細かな設定ができるところや、楽抜きプラグだったり、細かなこだわりと優しさがメーカーから感じられて気に入った笑

◇ヨドバシのモバイルバッテリー

ヨドバシオリジナル。すごく小さい！！！！色も可愛い！

ちょうど小さいのを探してたのでいいのがあってよかった。

iPhoneは1.5回分の充電が出来るとのことです。

◇3in1コード

便利便利。

iPhone、アンドロイド、カメラ、イヤホンを充電するのに3っつ必要だからね。

地震ありましたねー。皆様大丈夫でしたか？

 

10月に緊急事態宣言解除になってから

テレワークでなく出社となったのもあり、しかも残業の日々なので

お引越し片付けが　なかなか進まない…。

本棚に本を詰める作業をしていたら、　ちょうど地震。

しかも震源地　千葉！　

び、びっくりしました…。

中途半端に詰めかけだったので、なだれとなり　ため息。

もう一度やり直しとなりましたが　なんとか無事でした。

スペース広くしようと　なんでもかんでも高く積もうとしてたので、

レイアウト考えなきゃだなあ…。

▲エレベーターも止まった。

…しかし、夜遅かったのに　すでに注意書き貼ってあって、

マネージャーさん　仕事早い！！　

さすがです。

 

なんだか　バタバタでまとまらないので

引越し数日の小ネタいくつか羅列。

ーーーーーーーーーーーーーー

【お引越し日記　小ネタ】
◆コンビニの新聞コーナーで「千葉日報」が置いてあり、

「ああっ！？ここ、やっぱり東京と違うんだ！」と、

なんだか衝撃だった仕事帰り深夜1時。

 

 

◆設備がオシャレすぎて自分の生活とまだマッチせず、戸惑う日々です。

IHコンロ(タッチパネルand英語)が、最初よく分からず

頭の中「？？」飛ばしまくり。

困っていたら、親切な住民さんが教えてくれました。

しかし、キッチン器具とかもきれいだなー

鍋がル・クルーゼなんだぜ。重い。

火加減でまだ加減がわからず戸惑う小心者。

 

リビングの窓も開け方分からず　換気どうすんのー？と

思ったら、きちんとシステムで循環してるのですね。ここ。

 

窓外に見える金木犀の樹の香りが嗅ぎたい。。。

 

◆自分の部屋のドア。

タッチパネル暗唱番号で開ける。

うち鍵も自動。　

外出る時に　手動(非常用と書かれてる)で開け続けたら

警報鳴り出して　普段からセンサーで開けてくださいねと

注意されるアナログ人間のワタシでした…

ーーーーーーーーーーーーー

【今週の一冊】

「幸せになるインテリアのルール」。

 

ヨーロピアンバグア風水本。

占いをすべて鵜呑みにはしないけど、

東洋西洋共通する事があって、

それは人の行動や環境改善のヒントがふんだんに盛り込まれている。

何よりレイアウト例がお洒落でマネしたくなる

(ここ、大事)

◆BGM ゴンチチDJ　ラジオ

「世界の快適音楽セレクション」

Bさんの音楽。

いま、スカイラウンジで　ラジオ聴きつつこのブログ描いてます。

めっちゃくつろげます…。

このあとはお散歩出かけようかな

 

 

こんにちは、りりぃです。

入居前の内見で一番うれしかった発見。それはお部屋に専用Wi-Fiルーターがついていることでした！

サイト内の個室設備には「有線LAN」と書かれていたので、ネットが使えることはわかっていたのですが、「まさか専用のWi-Fiルーターが備え付けられているなんて～！」と入居したい気持ちが爆上がり♡

 

わたしが入居したときは小さな白色のコンパクトなルーターでした。（入居初日、ルーターが反応せず、メッセージから問い合わせると翌日すぐに対応してもらえました＾＾）

新しいものは黒色でサイズも大きくなりました。

といっても、壁にくっつけてカーテンで隠せば、お部屋の雰囲気（塩系）を損なうことはありません。何より新しいもの好きなので新品にテンション上がった！笑

 

速度には詳しくないのですが、これならまずまずではないでしょうか＾＾SNSやネットの閲覧はもちろん、動画も止まることなく見れてます～♪

 

最近はアマプラでアニメばかり見ているので、もうWi－Fiなしでは生きられません。ちなみに今日はFree!を見ていました。イオンスタイル新百合ヶ丘には映画館があり、電車に乗ることなく気軽に映画を楽しむことができます。

もちろんFree!も上映されます♡なんなら絶賛上映中です！いいタイミングでアニメを見たので映画も行ってこようと思います＾＾

 

それではまた来週～♪

こんにちは。kéɪです。
ここのところ、暑さが戻ったりしていますが、気づけばすっかり、秋本番ですね。

同居の彼のお団子作りシリーズですが、

みたらし、ごま、つぶあん、タレなしの味練り込み生地……と、どんどん発展して、

このたび、抹茶生地が登場しました！
バリエーション増えるなぁ〜！

前回の記事で紹介した、自作の抹茶ババロア用に買った抹茶を活用してもらえて、私もうれしかったですね。

私の自作のつぶあんをのせて、試食させてくれました！

抹茶色が美しい！
そして美味しい〜！(*@o@*)
ありがとう！(人*´∀｀*)

創意工夫が好きな人なので、これから先、また新しいお団子が登場するかもしれないです……！

さて、私のシェアハウス体験話、４軒目となりました。

オークハウス物件の「ガーデンテラス西武柳沢」です！

一軒目の「プレミア木場」から、久々にオークハウス物件に戻って来ることになり、

なんだか、ホッとしたのを覚えています。

ブログもたくさん書いたので、詳しくは、読んでもらった方が早いんですが（笑）

のんびりと味わいのある、大好きな物件でしたね。

ブログの初回記事でも、

「シェアハウスは何軒か利用しましたが、『ガーデンテラス西武柳沢』は、これまでで一番、ダントツで気に入っています。
とにかく、居心地が良い！」

と、絶賛していました。

今、思い返しても、それまで住んだどこよりも、居心地の良い物件でした。

色々な条件が影響したと思いますが、特筆すべきは、

門を入って、建物に着くまでの間に、広い中庭があったことです。

見学した時は、「庭があるんだ、」くらいの感想だったのですが、

住んでみたら、これが、本当に良くて。

門から玄関までの間に庭があるだけで、明るく開放感、安心感があり、こんなにくつろげるものなんだな、と、実感したものです。

こちらは、オークハウス公式の物件画像。

まだ、建ったばかりの頃でしょうか。
庭が更地ですが、

こちらは、自分で撮った画像。
実際は、画像の印象よりも広々しています。

本当に残念なことに、「ガーデンテラス西武柳沢」は、クローズしてしまったので、

もっと、撮っておけば良かったなぁ……。

さて、タイトルで言っている、「想像がつかないほど」の話ですが、

土の広い庭があると、涼しい〜！
これは、想像できませんでした。

ブログの記事でも、

「入居して、夏は二回体験しましたが、夜、クーラーをつけて寝たことが一回もありません。

こんにちは〜！ちゃんこです！

緊急事態宣言が解除されましたね〜

あゝ、長かった。。。

みなさんはいかがお過ごしですか？？

私は宣言解除前も後も

なんだかんだ生活は特段変わらずという感じです。

こういう状況になってから、スーパーなどに食料の買い出しに行くのが楽しくて楽しくて、、、笑

まさか自分が

趣味：スーパーに行くこと

になるとは思いませんでした…

これでも世界40ヵ国以上を旅したアクティブ系なんですけどねぇ〜笑

人間って対応して生きていけるものなんですねぇ。

そういえば、今月引っ越しをしたんですよ私！

なので最近は絶賛近所のスーパーなどを開拓している真っ最中です。

残念ながら、家から約10分圏内には何もありませんでした。しょんぼり

しかし、もうちょっと歩くとドラッグストアのクリエイトがあり、そちらで色々そろうことを発見しました♪

冷凍食品や乳製品など、なかなか食品が豊富なのでこれからちょくちょく通うことになりそうです。

また近所でナイスな発見があったら共有しますね〜

それでは、最近作ったズボラ飯と共にさよならです〜笑

バイバイ〜

 

“Chirashi-Zushi”

ちらし寿司でーす！なんか最近近所に食べログ上位や評価の高いお店が増えてることに気付いて、10年ぶりくらいに近隣探索再開してる。今日はランチでちらし寿司のみ出してるお店に行ってきた。具沢山で美味しかった。

開店と同時に満席になり、出た頃には並んでた。

うふふ。宝塚歌劇団によるシティーハンター観てきました！

まぁ、よかったです！笑

ごめんねやっぱり冴羽獠はあのままのイメージなので。w少しでも女性らしさ入っちゃうとちょっとねw

ただストーリーはファンも喜ぶ内容で原作・アニメのいいとこ取り。よくもこう上手くまとめたなぁと感心しました！

2部のFire Fever!が個人的に宝塚らしく。華やかで更に楽しかったかな。　#帰ろうとしたら2部あって超焦った

#約20年ぶりの宝塚でした　#意外と席よかった

ゴボウたくさん。最近はハウスメイトさんととっても仲良くさせていただいていて、

差し入れをお互いしあってる！

昨日は豚汁をいただき

私はゴボウなどを献上。

お互いおいしいもの好きなのでお話があいますね^_^

いつも色々ご馳走様です！おしゃべりも楽しい。これからもよろしくお願いします^_^

 

久々にジョギングしに行ってきました。

最近は気温も涼しくなって秋っぽい空気になってきて気分が上がっています。

 

グラン多摩川は多摩川の河川敷がすぐ近くにあるので、ジョギングやランニング、お散歩には最適な立地です。

雨の日は1階にある共用スペースのルームランナーで走れるのもシェアハウスの醍醐味ですよね。タイミング合わなくてまだ使えてないんですけど٩( ᐛ )و

 

住宅街を走るのは、車が来てないか気をつけないといけなかったり、信号待ちでペースが乱れたりするのが個人的に好ましくなかったんですが、周りに気を遣わず音楽を聴きながらジョギングできるのは嬉しい。

でも夜は暗くて足元が見えないので、朝に走るのが良さそうですね。先日朝走って見たら、6時台でも走っている方が結構いらっしゃいました。

ラジオ体操している年配の方や、学校登校前にサッカーして遊ぶ小学生まで！笑

6時台にサッカーしていることにびっくりしました。小学生元気だねぇ。笑

 

私も朝の時間を有効活用したいなって思ってるんですが、朝活している方々って何時に起きてるんでしょうか、、！5時とか？

在宅勤務だったら通勤時間を朝活に充てられるけど出勤している方はどのように時間を確保しているのか気になります。よかったら教えてください〜！

 

写真はちょっと前に食べたおうちランチ。