一人暮らしを始めてから毎年あるものに悩まされるこの季節・・・

それは、虫。

蚊の羽音で夜中に目覚め、Gの気配に脅える毎日。
今の住まいは３階なので蚊はいませんが、１階層にはいるみたいです。とりあえずO型の住人さんのそばに座ることで今のところは難を逃れています。

害虫の部屋への侵入は出来る限り避けたいもの。
そんな私が、昨年より導入した害虫除けがこちら。

ハッカ油スプレーです。
かのGは、ハッカの香りが苦手らしく部屋に撒くだけで忌避剤になるのだと。
幸いにも、チョコミン党の私はハッカの香りが好きなので、アロマとしての役割も兼ねて愛用しています。

ちなみに、ハッカ油での虫除けに効果的な虫はG以外にも

・蚊
・ダニ
・ハエ
・ブヨ
・アブ

などがあげられるそうで、自宅以外でもBBQやキャンプなどで活躍しそうです。

作り方は簡単

・無水エタノール・・・10ml
・ハッカ油・・・5滴
・精製水・・・90ml

無水エタノールとハッカ油を混ぜ合わせ、容器に入れたら精製水を加えて混ぜるだけ！
材料は近所の薬局で全て揃います。私は駅前のセイムスで購入しました。

※ハッカ油にはポリスチレン（PS)を溶かす作用があるので、容器選びに注意。

・ポリプロピレン（PP)
・ポリエチレン（PE）
・ガラス製
・陶器
・耐油性
・耐アルコール性

と記載されているものを選んでください。容器自体は、100均で売っているもので十分です。

『ハッカ油スプレー』で検索すると、使用方法含め色々と出てくるので、参考にしてください。

私の場合、どうやら水道水でも作れるそうなので精製水は使わずに作っています。その分、すぐに使いきれるよう小分けに作って冷蔵庫で冷やし、暑いときなど気分転換にスプレーしています。

その他、ハッカ油をお風呂に垂らし入浴剤として使ったり、うがい薬として使ったり（私が購入したものはアロマ用なので飲めないタイプ。飲用可能なものを購入してください）用途は様々。
私は最近、お風呂上がりの頭皮マッサージをハッカ油で始めました。

ハッカ油のおかげで、ここに住んでから少なくとも私の部屋には虫が出ません。
一家に一台ハッカ油、おすすめです。

ソーシャルレジデンス東戸塚がオークメモリーズで優勝して、
ノーフライヤーをいただきました！
優勝するまで、景品をもらえることは知らなかったので、
サプライズでしたね。
ソーシャルレジデンス東戸塚よりも人数が多いシェアハウスがたくさんある中、優勝はすごい！

ノーフライヤーの良いところは少ない油で揚げ物ができるので、
カロリーと油を削減することができます。
操作は簡単で洗い物が楽なところもいい。

毎日、多くのシェアメイトが使用していて、
需要が多い調理器具ですね。
特にポテトフライでの利用率が高いです。

早速、私もポテトフライを作ってみました！
ノーフライヤーのレシピどおり、ジャガイモ４個ぐらいで。

ジャガイモを短冊切りにし、水に15分ぐらいつける。

15分経ったら、180度で５分予熱し、
その間にジャガイモの水分をキッチンペーパーで拭き取り、
適量の油と塩を加えて混ぜる。

ジャガイモをノーフライヤーに入れて、18〜25分くらい焼く。

↑こんな感じで、簡単においしいポテトフライのできあがり！
油は削減できますが、あまりのおいしさに食べ過ぎてしまうので、
その点では注意かも（笑）

数回ポテトフライを作ってみて思ったことは、
ノーフライヤーにジャガイモを入れすぎないほうがいいですね。

熱が通ってないジャガイモがあり、
量を少なくして焼き直しました。

ジャガイモの量はレシピどおりの４個でやったほうが、
カリカリの美味しいポテトフライができるかもしれません。

あと、電源コードがちゃんと入っているか、確認が必要。

タイマーをまわすと、「カチカチ」音がするので、
電源が入っていると勘違いする可能性があり。

シェアハウスにはたくさんのハイテクな調理器具があるので、
コンセントが足りなく、使用してない電源コードは抜いてあります。

25分待って、ノーフライヤーを空けて、
ジャガイモがそのまんまのときはショックでしたね（苦笑）

一人暮らしではスペース的にも金銭的にも
ハイテクな調理器具をそろえるのは大変ですが、
シェアハウスならば、いろんな調理器具を使用して
料理を楽しめるのが良いです。

まぁ22日にハウスメンバー10人で千葉県の御宿ということに海へ行ってきましたーー！

朝7時から夜ハウス着いたのが19時ぐらいですかねー

まぁバーベキューやって海入って

 

良かったですよー

夏を満喫できました

からの～

次の日、23日月曜日からは、

先週も行った、千葉県指定自動車教習所教会というところへ講習へ！！

後半戦なのに今更みんなの前で自己紹介するとゆーね

んで俺の番が来て、

千葉県野田市出身

八千代住み

趣味ボルダリング

『夢はSASUKE出場はもちろん活躍することです！』

と自己紹介しました。

そして最後の方まで回ってきて、おとなしく聞いていると、、、

俺に言っているかのように、『夢はSASUKE』と聞こえてきました！

マジかってびっくりしたし嬉しかったし一瞬で友達になりてーと思いました！

次の休み時間、そっこーで駆け寄りましたよ！

いろいろ話して、仲良くなって、距離も全然遠くないし、

最初は迷ってたんですよ！

SASUKEのことを言うかどうか！

自己紹介で自分の夢を話すのもどうかなって思ってたし、

でもあとあと聞いたら、俺が言ったから同じように言ったっていってたので、ほんとツクヅクSASUKEに関して言って良かったなって思いました！！

また27日まで講習だったわけですが、席替えしたりアクシデントで席順変わったりで、いろんな人と仲良くなることができました！

最初はマジで講習とかかったるいとかめんどくさいとか思ってたけど、友達とか増えていくにつれて段々と苦ではなくなってきました。

やっぱ人と話すの楽しいし、知り合い、仲間、友達とか大切な存在だなと改めて思い知らさせた9日間でした！！

まだまだこれから先、審査もあるし、勉強に励まなければいけない日々ですが、辛いのは今だけと思って同期達と一緒に頑張っていきます！！

こんにちは！

ソーシャルレジデンス新百合ヶ丘のNATSUMIです☆

 

夏といえば！？　夏野菜！(ぇ

実は、シェアハウスのラウンジの窓際(外側)にMちゃんとKさんと一緒に夏野菜を育てていて、

ついに先日、今年初収穫しましたー！！

大きなきゅうりが１本と、なすが１個、プチトマトが１・２・３・４・・・・11個！

パンパンに育っておいしそう！！

Mちゃんと何にして食べようかと話して、こちらになりました☆

夏野菜のピザ！！！

「えっ！きゅうりにピザ！？」って思ったんだけど、

食べてみたら・・・おいしいーーーーーー！！！！！！！！！！

この感じハマっちゃいそう！笑

さすが、管理栄養士のMちゃん。発想と味がバランス取れてる！！！☆

 

それから、昨日はシルクドソレイユのパフォーマーやってるお友達に

久々に会ってきました！

アフターヌーンティのフルーツティーとカルピスのラッシー

ちょっとお値段するけど、やっぱり美味しい。^^*

近況報告会するだけだから…と思って２〜３時間目安でスケジュールしたけど、

本当にあっという間！！！

世界中の色んな話を聞けて嬉しかったぁ。

化粧品とアルゼンチンの白い石？でできたアクセサリーをプレゼントしてくれました。

ありがとう！　次は私が何か用意したい！！

 

以上、ソーシャルレジデンス新百合ヶ丘からNATSUMIがお届けしました☆

ソーシャルレジデンス東戸塚で酸キャベツを食べて、やせてキレイになったシェアメイトがいます(^-^)なんと！２週間で３kg減量だとか。すごいですよね！他にもお菓子を控えたり、ウォーキングをしたりと、努力しているそうですが。。。

酢キャベツはダイエットだけでなく、美容にも良いとのことで、最近、私もよく作るようになりました。

作り方は簡単です！

キャベツを千切りにし、少量の塩でもみこむ。キャベツがしんなりしたら、ジッパー袋に入れ、たっぷり酢をそそぐ。冷蔵庫で冷やせば、翌日には食べられます（キャベツ半玉に対して、酢は200ml）。

スーパーでいろんな酢が売っていますが、私はリンゴ酢を使用しています。

酸っぱいのが苦手な方はリンゴ酢のようなフルーティな酢だと食べやすいかもしれません。

しかし、かなり酸っぱいので（普通の酢の物の数倍すっぱい）、勢いよくたくさん酢キャベツを口にいれると、むせますのでお気をつけください（笑）

連続で食べたら、この酸っぱさは慣れました(^-^)

酢キャベツは、食事の一番最初に食べると、
満腹中枢が刺激され、食べ過ぎ防止になります。

ジッパー袋の余った酢は、水で４〜５倍薄めれば、飲むことができます。
やせてきれいになったシェアメイトに聞くと、
納豆に酢をいれると、まろやかになるとか。今度、試してみようかな。

酢キャベツの良いところは、２〜３週間くらい持つので、
つくりおきにいいという点でもおススメ！

私は酢キャベツを作る時は一気に１玉使っちゃいますが、
余裕で１週間ぐらい持ちます。

（酸キャベツについて。参考url）
http://xn--ecki4eoz2342f9nkgy5f.com/sukyabetsu/

（酸キャベツが苦手な方はお料理にいかがですか。参考url）
https://mainichigahakken.net/health/article/post-664.php

こんばんは！

ようやく？平年らしい暑さになりましたね(^^)笑。週末は打って変わって雷雨だそうな、、、。

さて、先日の土曜日にシェアハウスでバーベキューパーティーをしたのでその様子をアップしたいと思います♡

 

皆んなで手分けして、野菜を切ったりテーブルを動かしたりしました(^^)！

そして、、、

☆☆☆乾杯☆☆☆

汗をかきながら飲むお酒とお肉が美味しかったあー♡♡♡ずっと、横浜でもキャンプやバーベキューがしたいな♪と、思っていたので念願叶ったり！でした♡

外で食べるご飯って、何倍も美味しく感じます！し、レジデンスが分かれている私たちにとっては久々にいろんな部屋の方と交流が出来ました！

 

ひかるさんが、イスや食料を提供してくれ、お得に楽しめました！ありがとうございます！

また、近々パーティーしたいな♡と、思いました！

 

こんにちは。

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

今日はお仕事を頑張ったので、近くのおいしそうなお店に行ってきました。

ＡＮＡの機内誌だったかな？何かに載っていたこともあり、ほぼぜったいおいしいんだろうな

っと思っていたお店です（笑）

とはいえ、おひとりで、高そうなので、「ランチ」で（笑）

ハウスから徒歩８分。南浦和駅から２分。

「ＴＯ　ＴＨＥ　ＤＯＯＲ」マンションの１階にお店があります。

はいるとカウンターが６席くらい。奥にテーブルが４つくらい。

ランチは２０００円くらいから楽しめます。

一番お安いコースでしたが、おいしかった!!!

いちいち全部、おいしかった!!!

前菜。すでにお酒のみたくなる味（でも、ランチだし我慢）

自家製パン。小さいのが人参・おおきいのがタマネギ。

これまたすごくおいしい。

メインのパスタ。うん。ほどよい!

デザート!!!おお!!!わたしのだいすきな、かき氷風（笑）

全部おいしくて、その後もう一回いきました。

２回目は、スープを＋５００円でいただきました。

もちろんおいしいのですが、

個人的には量が多くて、スープなしで十分おなか一杯になります。

パンのボリュームが結構あるから・・・。

味は全般的においしいです。

２回行ってみたところ、ちょっと変化があまりないので

月１くらいで、いけたらいい感じ♪

店名	RISTORANTE To the Door （リストランテ トゥザドア）
ジャンル	イタリアン、フレンチ、パスタ
予約・ お問い合わせ	048-887-7703
予約可否	予約可
住所	埼玉県さいたま市南区南浦和2-26-13 フジタ南浦和マンション　１Ｆ 大きな地図を見る 周辺のお店を探す
交通手段	ＪＲ南浦和駅東口から 徒歩2分 南浦和駅から119m
営業時間	ランチ 11:30〜15:00(L.O.14:00) ディナー 18:00〜23:00(L.O.22:00) 日曜営業
定休日	水曜日
予算（口コミ集計）	[夜]￥10,000～￥14,999 [昼]￥4,000～￥4,999 予算分布を見る
支払い方法	カード可 （VISA、MASTER、JCB、AMEX、Diners）
サービス料・ チャージ	サービス料10%（夜のみ）

席・設備

席数	18席 （テーブル席はガラス壁で個室風に６＋４席に区切られている＋カウンタ８席）

 

 

こんにちは！シェアスタイル池袋に1年半も住んでいるkaedeです！

シェアスタイル池袋は海外テイストが強いので
いろんな言語が飛び交ってプチ留学気分ですw
本当に快適＆楽しくすごせます♡

この間、同じシェアハウスに住む中国からきた
ちょーさんの誕生日がありました♡

みんなで協力しあって
手作りピザと
手作り誕生日ケーキをつくりました！

みんなで、HappyBirthDay歌いました♡
ちょーさんは、どんな願いごとをしながら火を消したんだろう？（＾ω＾）

 

そして、みんな、ちょーさんのために

シャンパン・日本酒を買ってきてくれて

すっごく盛り上がりました！

また来月８月に誕生日パーティする予定です！
８月生まれは４人もいるので、まとめてパーティする予定です♡

 

そして、その数日後
今度は鎌倉で花火大会があるとのことで
みんなで行って来ました！

わたしは浴衣を３着持ってるので

海外の女の子たちに貸してあげました♡みんな可愛い〜♡

ただ残念なことに
今年は雲と煙で花火がよく見れませんでした！！！（泣）

海外のみんなが
「雲花火！！！（くもはなび）」って叫んでました！新しい日本語を作ってる（笑）

「くもはなび、たのしい？　わたし、うまれてはじめて、くもはなび！」
って残念そうに言ってました。。。（T＿T）

こんな感じに雲にさえぎられて、半分しか花火がうつりませんでした・・・

水上花火はぎりぎり見れました！

みんなと行けたので
いい思い出です！！！♡

今年、帰国しちゃう子もいますが
来年もまた花火がみれたら嬉しいです。（＾ω＾）

We Are Forever Frieds!!!♡(*・ω・*)人(*・ω・*)♡

猛暑です。

ほんとです。

生きているだけでしんどいです。

（太宰モードへ突入。。。わかるひとだけわかって）

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そんなこんなで今年もやってまいりました　江戸川区　金魚まつり♪

 

江戸川区は　昔から金魚の養殖で栄えていた土地だったそうで、

ソーシャルレジデンス西葛西から徒歩5分の公園で　おまつりが開催されるのです♪

詳しい様子は　初年度かいたので　、こちらもみてみてね♪

↓

金魚祭り

 

▲今年は　あまりの暑さに日中でかける気力を失い（苦笑）、

夕方　閉会前にでかけました。

茜色に染まる空を見ながら　おまつり散策もおつな感じでした♪

屋台のやきそばやトウモロコシが　安く売られていて

晩御飯を　めちゃお得にゲットできたのもラッキー☆彡

 

金魚はシェアハウスでは買えないので、見るだけ見て

葛西臨海公園の特別割引券と、芙蓉と観賞用とうがらしの鉢植えを買って、

ほろ酔い気分で帰宅したのでした♪

良い夏の休日～♪

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【今週のART＆一冊】

▲西郷どんと書いて、せごどんと読む！どおおおおん！！

林まりこさんの原作なので、林まりこさん風味が存分に堪能できます。

▲ご縁あって、東京藝大の西郷どん展もいってきたよ！

めっちゃ勉強になった！

みんな西郷どんにメロメロなのね！

▲photoスポット。

間にはいりたかったわー（笑）

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【今週のBGM】

サカナクション　三日月サンセット