みなさま！こんばんは(^ ^)

久しぶりの投稿になってしまい、すみません。毎日暑いですねえ(￣▽￣)。。。

梅雨明けしたのにもかかわらず、関西・四国は豪雨の被害もあり、一日も早く水が引いて生活が取り戻せる様に願っております☆

さて、先週末に前の職場の同期が結婚式を行ったのでその様子を紹介したいと思います。

場所はサンシャイン水族館(^ ^)

カタクチイワシの大群

勢いがありました。小学生の国語で[スイミー]をよみましたが、まさにそんな感じでしたねえ〜。

空飛ぶペンギンも、可愛くてたくさん写真とりました！

披露宴は、場所を変えて

59階のレストランへ( ^ω^ )♬

周りは森の中で頑張った仲間たちとの時間はあっとゆうまで、今振り返れば良かった事しか残ってないです♡

髪型も可愛くセットしてもらい、大満足でした！

優しいプロ！

皆さんは、どんな七夕を過ごしましたか？

大事な家族・友人・恋人とのスペシャルな1日を笑顔で過ごしていただけるとすごい嬉しいですよー♡

踊り好き、日本文化が大好きなKAWAは、お祭りが大好き。

徳島阿波踊り、越中おわら風の盆、弘前ねぷた祭り・・・
行きたい祭りは数あれど、そう簡単に現地へ飛べないのが現実というもの。

だがしかし、ずっと前から行きたかった郡上おどりに行くことが叶いました！！

・・・岐阜でー？！ いや、青山で！！

郡上おどりについて超端折って解説すると、江戸時代より踊られる岐阜県郡上市の伝統的な盆踊り。毎年7月中旬から9月上旬にかけて、３３夜にわたってお祭りは行われます。
内、８月１３～１６日の４日間は、徹夜おどりといって、夜から明け方まで踊り続けます。

・・・徹夜で踊るって、やばくない！めっちゃ惹かれない？！

このくだりだけで想像力猛々しいモード突入。
郡上おどり行きたい！郡上八幡の空気吸いたい！！ とアピールしていたところ、
地元が郡上のハウス住人Aちゃんより 『外苑前で郡上おどりが踊れるよ。』と、ありがたいお誘いを受けることができました。

当日は、踊り大好き（なのかな？）なハウスメンバー + Aちゃん友人で郡上おどりに参加。
ちょうど、神宮球場で阪神×スワローズ戦やっていたこともあり、なにやら駅周辺わちゃわちゃしておりました。

我々のフィールドは、野球場ではなくラグビー場前。
てなわけで、秩父宮ラグビー場の入口から、郡上おどりの提灯がお出迎え。わくわくしちゃうね。

踊り前に、屋台を散策。
岐阜名産の品々が店に並んでいる様子を眺めるだけでも、すでに楽しい。

友人各位の間では、明宝ハムのフランクフルトが大人気！
私もビールで元気をチャージしているとやがて、踊りが始まりました。

郡上おどりのレパートリーは１０曲あります。
たかが盆踊りと舐めてはかかれない。
１曲につき数パターンのシンプルな振り付けながら、馴染みのない動きはつかみどころ無く、あたふたする初見者たち。盆踊りの輪の中から保存会の浴衣を着ている踊り子を見つけ、今日の先生を探すところからスタート。身振り手振りでコピーしてゆくうちに、踊りが自身に染みついてゆく感覚が生まれます。

そして、これ踊れるようになった！！と、歓喜の舞をし出した頃には無念の新曲スタート・・・。
また知らない曲や・・・。
諸行無常の繰り返しでございます。

青山の郡上おどりは、１７時から始まり２０時まで。
間に３０分の休憩がはいったものの、２時間半ほぼ踊りっぱなし。

最後はもみくちゃ状態！！！

私たちハウスメンバーも、ほとんど休憩することなくフルで踊り続けました。
最終的には、地元っ子Aちゃんから 「よく踊るねー！！」 と、お墨付きの言葉をいただきました。
Aちゃんからしたら、自分は徹夜踊りの日でも１時間踊ったらあとは川辺で足を冷やしながらだべっているとか。笑

郡上おどりを愛する人の中でも特に、夜通し踊る人たちの事を『踊り助平』と言うらしいのですが、踊っている時間の密度からしたらSR南流山のメンバーは間違いなく『踊り助平』だったのね。

しこたま踊ったので、帰りに北千住で飲んだビールは、世界一美味しかったです。

といっても2週間ぶり?に

ボルダリングにいきましたーー！

マイシューズ購入して2回目です！！

相変わらずシューズキツすぎて足真っ赤です！！

今回は今までで最小人数の二人でいきました！！

人数全く集まらないんですよねーー

でも、セッションみたいな感じでスタッフの方やお客さんと交じってやったので何人か混ざってやったのでフツーに楽しかったです！

でも、難しいのばっかやったので全くクリアできす！！

たまにはできるやつもやらないとメンタルが………

やる気にも影響してくるので、ランク下げてメンタルも大事にしていきたいです！

帰ったら、今月に海に行くかもなので、行くメンバーで会議しました！！

なかなかまとまらず！！

どこの海にいくかも、なにするかも、メンバーも定かではなく、予算も問題、まっっったく決まりません！！

まぁでも、、、なかは良いですけどね(^O^)

多分(-_-;)

まぁ海は8月でも9月でも行けますしねー

めちゃくちゃいきたいって訳でもないので！

時期的にもめっちゃ一番忙しい時期ですし

体調だけは気をつけていきたいです！！

ではまた！(^O^)

こんにちは、nakiusagiです。
SR東戸塚に住んでいますが、今回はSR福生を紹介させてください＼(^o^)／

SR福生には元シェアメイトが住んでいます。
ベランダで育ったゴーヤを手土産に遊びに行ってきました。
（元シェアメイトはゴーヤが大好き♡）

まず、エントランス入りまして…

いきなりおしゃれハウス全開です！
中庭のあるハウスって素敵ですね。

元シェアメイトのお部屋のある廊下。（写真左）
色合いがシックです。あ、廊下奥にまた緑が見えて…心が癒されます。

そう、SR福生は緑を感じるハウスです。

中庭にも出てみました。（写真右）　空気が抜群に美味しいです。

新千歳空港で飛行機から出た時のあの感じ…「酸素、濃い」に似ています。

続いて、お風呂。
もちろん大浴場ですが、男女日替わりじゃないんですよね。
ここは毎日がお風呂デー♪

浴槽の中に段差があるので、半身浴ができます(^^♪　地味にポイント高いです☆

浴室の女性スペースには、マッサージクッションまであるじゃないですか！？
ゆったりできます(*^^*)

ゆったりと言えば、

シャワールーム、腰掛けられるんですよ。
羨ましい限りです。

シャワーヘッドのスペックも高い。

さてさて、ハウス内を歩いて気づくのが色使い。
フロアーごとにテーマカラーがあるようで、ワクワクします。

そして、３階のココ、いいですね～。
おしゃれなハウスとおしゃれな私、ステキな読書とステキな出会い…妄想が膨らみます（笑）

夜もだんだん更けてきて、なんか心が落ち着く…

ふんわり、あたたかな感じ…。
なんだろう？？

照明が優しいんです。ほっこり安らぎます。

SR福生にはラウンジとシアタールームはもちろん、ジムやリラックスルーム、音楽スタジオなどSR東戸塚にはない施設があります。が、一晩ではとても回り切れません（使いきれません）でした。

しかも広いのでちょっと迷って…５階廊下奥からの夜景（？）を眺めてみる…。

夜風が気持ち良かった～。
空気が本当に新鮮！緑が多いって素晴らしいですね！

SR福生、好きになりました♡住んでみたいです。

往復４時間の通勤の壁が乗り越えられれば……

乗り越えられません(T_T)

最後にSR福生と言えば、

ハンギングエッグチェア～ヒャッホ～♪♪♪

親切にしてくださったSR福生のみなさん
ありがとうございましたm(__)m

どうもこんばんは。

SRたまプラーザのsayoです。

もう終わってしまいましたが、今年はふと閃いて、マネージャー佐藤さんにお願いして
キッチンに七夕飾りを作ってもらいました！
（まだ飾ってありますけどねw）

その写真が綺麗に撮れたので、その様子をお届けしたいと思います！

じゃん！
全体的にみると、こんな感じです。。。！

光の当たり方が、夜みたいになっているけれども
確か夕方に撮った写真です。

こちらは英語でしっかり七夕に関して、説明を書いてくれております。。。

おそらくマネージャーの中井さんが書いてくれたのかな・・・？
可愛らしい字ですね！

思ったよりもたくさんの方が、願い事を書いてくれました！

・健康第一
・願い事が叶いますように
・家族みんなが健康でいられますように
・みんなが幸せになりますように
など、割と平和な願い事がたくさん書かれていたので、なんだかほっこりとしました＾＾

こちらも夜に撮ったみたいな写真になっておりますけど
左側はこんな感じに。。。。

まだ笹も飾りも置いてあるので
書いていない方は、今からでも書けますよ！

七夕の夜は、キッチンで
みんなであまり七夕と関係ない料理ですけど
おかし作りをして、楽しかったので、その様子もまたお届けできたらと思います！

ではでは、頑張ってブログを書くので宜しくお願い致します！

次のSRたまプラーザパーティーは7月22日のお昼に
パエリアとスパゲッティだとか・・・・？

ではでは。

こんにちは！わたしは現在、シェアスタイル池袋に住んでいる
kaedeといいます（＾ω＾）

OAKHOUSE（オークハウス ）のシェアハウスに住んでる暦は
1年半です！！！
快適な生活を送れてます♡
そして、海外の友達もたくさんできました！

なぜ快適な生活が送れるうえ
海外の友達もできたかというと

オークハウス のキッチンには
オーブンがありまして
そのおかげで一緒に料理作ったりして
たくさん交流がとれました♡

言葉が通じなくても
お菓子作りは世界共通のようです！！！！

では、今までみんなで作ったお菓子と様子をご覧ください！！！

みんなでホールケーキ作り♡

同じシェアハウスに住む友達が誕生日だったので
サプライズのためにみんなで作りました♡
そして、次は・・・！

アップルパイ作りです！！

中身は同じ作り方でも、国によって形が違って
その違いが話題になったりして
交流が深まりました♡

おいしくできました♡
まだまだお菓子作りの思い出がありますよー！！！

みんなでデコレーションケーキ作りです！！！

女の子ではなくメンズたちが頑張ってます（笑）

きれいにできました♡
メンズのみなさんがチョコレート作りを
かなり頑張ってくれました！！

女の子たちがケーキを切り分けてくれます！

きれいに切り分けられました♡
ホールケーキ、アップルパイ、デコレーションケーキ・・・
このオーブンのおかげでたくさんの交流と
思い出作りができました♡

本当にこのオーブン優秀です！！！！

ちなみにこのオーブンは
以前住んでいた住民たちで
パーティのときに使うために買って欲しいと
オークハウス にお願いして買ってもらったそうです！
オークハウス 太っ腹ですね！！（＾ω＾）

オークハウス に住んで見たい方はぜひ！
池袋駅からも近いシェアスタイル池袋おすすめです♡

워홀이나 유학, 혹은 나처럼 취업 등으로 일본에 오게 되는 경우,

가장 고민되는 것은 역시 집 구하기가 아닐까 한다.

뭐, 그 외에도 핸드폰 뚫고 은행 계좌 만들고, 좀 더 나아가면 카드도 뚫어야 하고 뭔가 할 게 많긴 한데,

다들 일본행이 결정되고 나면 3개월은 전부터 계속 suumo등을 눈팅하게 된다.

사실 한국에서 일본 집 구하려면 막막하다. 그게 맞다.  인터넷 동유모 카페등을 찾아보기도 하지만 왠지 마음이 걸리기도 한다.

일단 집을 보고 골라야 2년간 후회는 안 하는데, 그것 때문에 일본 왔다갔다 하기도 뭐하고…

학기나 회사가 4월부터 시작이니, 3월쯤에 들어와서 구하기엔 다들 구하는 시기라 막막하고…

어찌어찌 집값 싸질 때까지 친구네 등에서 버텨가며 찾아본다 해도, 4월 넘어가면 좋은 물건 구하긴 진짜 힘들어진다.

뭐, 워홀의 경우에는 아무때나 들어오면 되니까 이 부분은 상관없긴 한데…

여하튼 일반적으로는 8~9월을 넘어가게 되면 상당히 좋은 조건으로 집이 풀리기 시작한다.

나만 해도 곧 이사할 집을 꽤나 괜찮은 조건에 계약했고…

그럼 4월에는 일본에서 생활해야 하는 사람의 경우, 8~9월까지 어떻게 버틸 것이냐?

그 답은 쉐어하우스가 아닐까 한다.

뭐하든간에 이게 다 일단 주소가 결정되어야 가능한 일이기 때문이지만 일단 쉐어하우스는 후보에 넣는 주는 편이 좋을 듯 합니다.

참고로 쉐어하우스는 세계의 다른 국적의 사람과 교류도 넓어집니다.

오크하우스 입주하실 분은 아래 링크로 신규 멤버등록하면

입주시에 전액 사용가능한 오크하우스 PAO포인트를 5000PAO （1PAO=1엔）을 GET해서 야찡에서 할인가능합니다.!!

http://www.oakhouse.jp/kr/?sm_tag=jbwQKjGr

..

皆さんごきげんよう！
グラン戸田に住んでいるトレーナーの勝山です。

スタッフのshinoさんから糖質が何故太るのか説明してくれというパスを頂いたので、シュート(回答)していきます。

ごはんやパン、麺類、お菓子などの糖質を摂取すると消化する過程でブドウ糖が生成されます。

ブドウ糖の大半は血糖値を下げようとするインスリンの働きによって体のエネルギー源となり、それ以外の一部はグリコーゲンという物質に変わり肝臓や筋肉に蓄えられます。

しかしグリコーゲンに蓄えられる以上に糖質を摂取すると、インスリンの働きによりブドウ糖は脂肪へ蓄えられていきます。

これが糖質が太る理由です。

難しいですよね！笑

理論も大事ですが、大切なのは実行に移すということ！

糖質を過剰摂取すると脂肪になるということだけ覚えておいてください！

インスリンは血糖値があがると出るので、血糖値を上げにくい炭水化物である、玄米、そば、ライ麦パン、全粒粉パスタなどを食べるのもオススメです。

糖質はほどほどに、

トレーニングはガンガンに☆