引っ越して一カ月。衝撃の事実（私的に）をしりました(´・ω・`)
なんと近所にしまむらが！私しまむら大好きなんですよ。
さっそく突撃してきました(´・ω・`)
んで買ったのがこれ↓
仕事用のバッグ(´・ω・`)
最近よれよれになってたから思い切って買いました(´・ω・`)
１９００円！安い！よね？
使い倒して元を取らねば( *´艸｀)
あ、そしてもうひとつ！
シェアハウス主催の英会話講座に出席してきました☆
講師はアメリカ人のカーティスさん☆
ソファーに座っているのは、今回一緒に参加していたハウスマネージャーの福井さんです☆
全く英語の出来ない自分には、カーティスさんのとめどないTALKを聴くことで、いい刺激になりました(^^)/
習うより慣れろ！これですね(^^)/
カーティスさん！お忙しい中、ありがとうございました！
地下にある自販機。
いつもはお弁当ですが、作る時間が無いので買いにきてます、カップラーメンを(笑)
地味によく使ってるかもしれないです(笑)
あしたは早起きしてお弁当作ろう。。。(´・ω・`)
シャワールームには女子専用スペースがあります。かわいいのでちょっと紹介します(＾◇＾)
シャワー出てすぐある洗面スペース。
この鏡可愛くないですか？( *´艸｀)
くるんとした足がめるへんちっくで私かなりツボです( ｀ー´)ノ
こんな鏡が部屋にあったらメイクも楽しくなっちゃいそうです☆
それとミニーちゃんの鞄かけ！
ディズニー好きの私としてはたまりませんな。
すぐにディズニーに飛んで行きたくなってしまいます( ｀ー´)ノ
ちょっとした小物ですが、生活を彩るアクセント( ｀ー´)ノ
可愛くてテンションがあがって投稿してしまいました(´・ω・`)
お付き合い頂きありがとうございました(笑)
今日は魚の丸揚げの画像から始めさせてもらいました。
「お金無い(´・ω・`)酒飲みたい(´・ω・`)」
私はある日知り合いの兄さんにこんなメールを送り付けたんですよ。
「じゃあ明日新宿東口１９時集合」
速攻来たメール。さすが兄さん。太っ腹。
新宿歌舞伎町のえびや通りにあるお店に行ってきました。
給料日前で飢えてたものでｗｗ
ガツガツ食べ、酒を浴びるように飲み、狂ったように話し続け、兄さんにお会計をさせて帰ってきましたｗｗ
お給料が出たらお礼（お詫び？ｗ）をしなければ！
人の優しさが身に染みた夜でしたｗ
今日は永山フェスティバルの日！らしい！
仕事に行くため、いつものように永山駅にテクテク向かって行ったら、なんと駅周辺に屋台が沢山でているではないですか！
これは何事？と軽く探っていたら、永山フェスティバルというお祭りの日だったらしいんですねー
写真はステージでパフォーマンスしてる方々を写そうと思ったら関係ないおっちゃんが沢山映り込んでしまった|дﾟ)
急いでたので、写真獲ったことに満足して確認してなかったー(´・ω・`)モウ
とってもノリノリな演奏や歌で、人だかりがたくさーん出来ていました☆
私もノリノリでその観衆の中に紛れ込みたかったのですが、仕事の時間が迫っていたので、
後ろ髪を引かれながらも、そそくさとホームへ急ぎましたとさ(´・ω・`)
しかし、いくつになってもお祭りの雰囲気ってなんかワクワクしちゃいますね♪
こんにちは(＾◇＾)
９月からオークハウスブロガーになりました柿倉佑季子と申します♪
国境、性別を超えて色んな人々が住むゲストハウスやシェアハウス。
一応フリーとして細々とライター活動をしている身なので、以前から取材して文章にしてみたい！
という思いがありました(‘◇’)ゞ
「ていうか自分が住んじゃえばいんじゃね？」
しかし、合理主義的な私がその考えに至るのに時間はかかりませんでした（笑）
家賃だってとっても安いですしね( ｀ー´)ノ
それからは早かった！
思い立ったが吉日！とばかりに、思ったその日にオークハウスに見学の予約を入れ、それから半月後には「オークハウス多摩永山パークビュー」の住人として生活を始めておりました ^^) _旦~~
「引っ越し決めるの早！」
この言葉を何回浴びせられたかわかりません(笑)
でもいいのです！
私は面白そうだと思ったことはなるべく首を突っ込むようにしています。
「なんかここ、面白そう！」
多摩永山パークビューに初めて見学に来たその時の直観を信じて、このハウスでネタを集め、発信してまいりたいと思います( ｀ー´)ノ
どうぞよろしくお願い致しますね|дﾟ)
こんばんんは(*^_^*)MIZUHOです♪
今日もコンかまではエクササイズ教室が開催されました♪
80’ｓの音楽って明るくて前向きな曲が多いですよね～～！！
そんなテンション上げ上げな音楽のチカラを借りて、毎週この日はキツいエクササイズをみんなで頑張っていますヽ(^o^)丿平日なのにみんなちゃんと通ってくれてるんだよ！！美意識の高さを感じます。
みんなエライっ(#^.^#)！！！
「never gonna give you up」by RICK ASTLEYとか
「Hot stuff」by Donna Summerなど聴いてると元気がでてきてちょっとツラくても頑張っちゃいません？？
私は60’ｓ～80’ｓの洋楽って大好きなんですよねー(^^)詩が素直だし音はおしゃれっ！！！リズムに合わせて体
を動かとす音楽につられて、明るい気持ちになっちゃって気持ちイイですしね！！
さてコチラは私の運動に欠かせないマイボールたちです。軽くボールコレクターになってきています(笑)
ボールはストレッチでも筋トレでも１つ持っているだけでバリエーションが増えるのでとてもおススメ道具です☆
とりあえず、体が凝っているそこのあなたっ！！！
硬式のテニスボールを１つGETして足裏をコロコロマッサージしてあげましょう！！
これだけでも全身への良いストレッチ効果がありますからね(^^)
できる事から始めていきましょ♪♪
今日も１日お疲れサマでしたーー(*^_^*)
今日からこんかまではMIZUHOによるストレッチクラスとボディメイクエクササイズクラスが開講しましたー(*^。^*)
パチパチ～♪♪
今日はストレッチの事書こうかな(*^_^*)♪
ストレッチクラスでは癒しの洋楽（個人的にお気に入りはShakira,Beyonce,Rihanna!!彼女達のバラードは自然
に体に染みわたるし、解放感があるんだよねぇ～～！！！)に合わせてゆっくり動いていきます。首から足先ま
で体の隅々を伸ばしてほぐします(^_^)
みんなの感想☆
「普段動かさない筋肉が伸びた！」 「体がポカポカしてきた」
だそぅです♪私はストレッチって自分でできるお手軽マッサージだと思っています。
するのとしないのじゃ翌日の疲労の取れが全然違う！！
あと定期的に自分の体をメンテナンスする事で自分を大切に扱ってあげてるって実感が持てると思います。
「自分自身を大切にする」
この時間を持つ事ってこの忙しい働きマン、働きウーマンの皆さんに取ってすごく重要な意味があると思います。
ふとした５分でもいい、みんな普段がんばりすぎなくらい頑張ってるんだから、体伸ばしてほぐしてあげてくださ
い！！
自分の一生付き合ってく身体ちゃんに「今日も頑張ってくれてありがとうねん♪」ってご褒美あげる時間
はぜーーーーったい必要です。
私のパートナー、ヨガマットとi-pot☆これさえあればどこでもマイハッピータイムなのです(*^_^*)
初めまして、こんかまコトコンフォート蒲田からMIZUHOですヽ(^o^)丿
9月～住人の方に向け特別教室を開催する事になりました♪
・デスクワークでの肩やむくんだ足の疲れなど効く『リフレッシュストレッチ教室』(*^_^*)
・二の腕やももがスッキリしちゃう『ボディメイキングエクササイズ』(*^_^*)
・まだまだ知名度の低いピラティスを体験して良さを知ってもらう『初めてのピラティス』(*^_^*)
ふふふ～♪どれも楽しそうでしょ！？
それに先駆け先日無料体験教室を開催しました(^_^)
みんなやる気マンマン！！あっという間の４５分でした～～☆
これからみんなの体がどう変わっていくのか楽しみです(^.^)/
7月1日より、新しい環境で仕事をしています。
「商品企画」しかも「海外進出推進」という夢にまで見た仕事をやらさせていただいている。
ちなみにこの仕事の分類は「事務」になる。
ずっと営業だったからこの問題が顕著化して来なかったが、
この一か月で今までずっとどこかで疑っていたことが確信へと変わった。
私はADHD（注意欠陥・多動障害）であります。
今までの疑問が確信の瞬間に一気に晴れた気分になった。
晴れたと同時に、他人には真似できない自分の強みをとことん伸ばして
会社、社会に貢献して行こうと誓った。