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282: 伊豆へ断食&オーブンでグリル料理♫

桜の開花宣言きたー🌸♪───O(≧∇≦)O────♪

と、思ったら 雪のようなみぞれのような。

三寒四温とはよく言ったものですねえ。

 

そういえば スカイテラスに 新しくチェアとテーブル 

設置していただけました♫

▲わーい!

前のものは テーブルを焦がした方がいて(泣)

壊れて撤去になってしまっていたのです…。

 

今度はみんな、マナー守って綺麗に使おうね!(自分も含めて!)

 

早速ここで珈琲飲もうかしら…と思ったけど

まだ風が冷たくて早々にお部屋戻った笑

 

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先週は実は一年に一度のメンテナンス

 伊豆へ断食に出掛けておりました。

 

▲春の海ー。

▲食事はこんな感じ。。。 辛いようでいて そうでもないです。

あ、メンタルと身体は確実にクリアになるのでほんとおすすめ。

(私春先 蕁麻疹やら花粉やら身体の弱いところ全部弱々になっちゃうので)

▲断食中は体力ないので あまり遠出はできないけれど

一足先に春の風景も満喫できましたよ

皆様にも 早咲さくらの風景、お裾分け♫

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さて、帰宅して 徐々に普通食に 戻している最中なのですが。

伊豆美味しい干物、買ってきたは良いけど

シェアハウスのキッチン、オール電化で

魚のコンロがないわ…………!と

いまさら気がつきました。

 

そうかー あんまり一人暮らしで魚を毎日焼くことってないのかー。と。

せっかくの一夜干しの風味を損ねたくないので 茹でる、むす、焼く、どれもなあ…と考えて 

最新式すぎて使えていなかった ウォーターオーブンをためしてみることに。

 

試行錯誤の上 アルミホイルしいて じっくりグリル。

▲めっちゃ うまくできた。

表面こんがり、中ふっくらみずみずしい…ジューシー。

最新式の電気器具やキッチンアイテムを使えるのも

ここのシェアハウスの素晴らしさだなあ…と

海の幸を楽しみながらしみじみ思うのでした。

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【今週の一冊】

▲断食中におすすめされた一冊。

書くこと、食べること、眠ること、集中すると 頭クリアになる

【今週のBGM】音楽の泉 ドヴォルザークの弦楽セレナード

近所にある魚介メインの居酒屋 魚好

ソーシャルレジデンスたまプラーザから最寄りの魚介を扱っている居酒屋です。あざみ野駅方面に歩いていくと駅にたどり着く途中にあります。魚好と書いて「うおよし」と読みます。シェアハウスの誰かが「ぎょこう」とか読んでいましたが違いますよ。

最近はアルバイトが少ないらしく、営業日を制限しているようです。

ランチメニューは日によって微妙に違うようです。税込み800円でランチが食べられるのはたまプラーザでは貴重です。

 

海鮮丼を注文してしばし待ちます。

みそ汁とお茶がおかわり自由です。みそ汁は確か赤だしだったような気がします。おかわり自由なのでそこまで具材は入っていませんが。

海鮮丼(800円)が来ました。

800円でこれなら満足です。ただし酢飯ではなかったので、お酢を別でいただきました。個人的には酢飯ではない海鮮丼は海鮮丼としては認めません。。。

ご飯大盛りが無料らしいので、たくさん食べたい人にはよいかもしれません。

これを書いているのは2022年3月21日(月)です。1月末から続いた神奈川県のまん延防止等重点措置はようやく明日から解除されるので、ぜひ夜も行ってみたいと思います。

 

しかし食べログを見てみたら以下の表記が。Webでの宣伝にはあんまり力を入れてないのかもしれません。

三連休ですねぇ〜

こんにちは〜!ちゃんこです!

みなさん三連休いかがお過ごしですか〜?

私は初日は家にこもって仕事してました〜。

1日中家にいるのもな、、、と思い杉田駅まで食料を調達しに行きました!

まずはお気に入りの商店街の中にある八百屋さんに行き、いちごを300円でGET

私、いちごが300円で売ってると買わずにはいられないんですよね〜笑

2パックも買ってしまいました

次はおかしのまちおか!

 

このクッキー!!!先日友達に薦められたばかりで買いたいなーと思ってたやつ!

とっても美味しいのでおすすめです!

こちらもバター味とナッツ味の2つ購入笑

最後は唐揚げの天才!

こちらは神奈川ペイが使えたのでつい買ってしまいました〜

神奈川ペイってご存知ですか?

公式HPから引用

_______________________

総額70億円還元

キャンペーンとは

神奈川県をもっと便利に、もっと豊かに
県内の産業がうるおい、
そして県民の皆さまがもっと笑顔に!
神奈川県内の加盟店にて、
かながわPay」アプリを使ってお買い物いただくと、
お買い上げ金額の最大20%分のポイントを
還元するキャンペーンです。

______________________

今回私は神奈川ペイというアプリを通して楽天ペイで支払ったのですが、後日20%51ポイントが神奈川ペイのポイントとして還元されるんです!

お得ですよね〜♪

皆さんも是非アプリ取ってみてください〜!

それではまた〜♪  

トイレットペーパー

4連休〜

最近シェアハウスのトイレットペーパーが変わりました笑

以前はシングルペーパーで正直なところ全く柔らかさがなかったのですが、ある日を境に突然ダブルのふわふわペーパーになりました。

なくなるのはとても早いですが、高級感があるからこっちのが嬉しい。しばらくはこのままでありますよーにと願っております。

そうそう今週マルイに行ったら最高なもの見つけてしまったの。

子供の頃プレイしてなければ今の自分はないんじゃないかと思うくらい、人格形成に多大なる影響を与えたゲームが沢山あります!

「天外魔境」もその一つで。

でその新宿丸井アネックスで30周年のポップアップイベントが行われていたもんで驚いたよね。

卍丸、カブキ、仲間たちがいたんですよ〜

ゲーマーはわかる。RPG最高傑作!

天外魔境も私の世代ではありませんが、やはり兄のおかげでプレイしていました。(PCエンジンDUO)

ドラクエやffもいいけど、天外魔境だんぜんオススメします!!!!!!!

あー久しぶりにやりたくなってしまったな。実況動画でも見ようかな。

확정거출연금

확정 거출 연금에 대해서 들어본 적이 있으신가요?

일본에 사는 직장인이라면 한번 쯤 들어본 말이라고 생각합니다.

오늘은 확정 거출 연금에 대해서 말하고자 합니다.

 

1) 기업에서 掛け金 따로 제공해서 투자하는 경우
2) 월급 일부에서 掛け金 을 빼서 투자하는 경우

로 나뉘는데

2)는 수입이 줄어드는 것 처럼 보여지기 때문에 월 소득세가 절감되는 장점이 있어요
1)은 없구요 ㅎ …
1)인 경우 + 리턴 생각 있으시면 차라리 개인이 드는 ideco가 나아요
ideco도 비과세이니까요

 

리턴을 생각한다면 무조건 비추입니다. 60세 전에 전직을 하거나(401k하는 회사에 들어가면 상관없는데 회사에서 안하면 6개월 이내에 개인으로 하는 iDeCo로 전향신청해야함) 한국에 돌아가면 돈 못받습니다. 무조건 60세 이후되야 돈 돌려줘요. 원칙이 그렇대요.

전 프리랜서에 한국으로 돌아갈생각은 없기에 월 34,000엔씩 넣고 있습니다. 30년간 계산하니까 1200만엔이더라구요.
비과세라 매년 소득세 주민세 절감도 되구요. 저같은 사람한텐 딱 좋은 제도라서 쓰고있습니다

iDeCo는 자기가 원하는 상품에 비율을 정해서 투자시킬 수 있습니다
(혹시몰라 상품명은 가렸습니다)
1년째 돌리고있는데 평가손익 합계는 +31,000엔정도됩니다.

코로나 막 터지고 할땐 -6,700엔까지 평가손익 떨어질때도 있었는데 그거 노리코에하니까 플러스 되긴되더군요

 

제도가 없는 회사로 가면 6개월 이내에 iDeCo(개인형 확정거출연금)으로 전환해야됩니다. 전환 안하면 아마 자격 상실해서 여태껏 넣었던 돈은 다 날리겠죠.

 

퇴직금과 같은 제도중에 하나입니다.
퇴직금에 비해 좋은점은 외부금융기관을 통해 관리하기때문에 기업이 파산해도 퇴직금을 보존할수 있어서 톼직금보다 안전하다고 합니다.
기업에 따라 수익처를 몇군데 본인이 선택할수 있는 곳도 있습니다.

강요는 아니지만 먼 훗날을 위해 좋은 제도라고 봅니다.

저는 이데코야 니사를 하고 있습니다. 

예전에 주식도 했는데 요즘에는 펀드만 하고 있구요

シェアハウス物件は(想像がつかないほど)ほんと様々です!㉜

こんにちは。kéɪです。

暖かくなってますね〜!
日中、4月か5月くらいの気温?と思う日もあり、

今年は、暖かくなるのが一ヶ月くらい早い印象ですね。


さて、グラン中野のキッチンで「グラン中野クッキング」、日々やっておりますが、

先日は、生ブルーベリーでジャムを作りました。

過去には、パイナップル、りんご、生プルーンなどでも作りましたが、

ブルーベリー、皮をむいたり切ったりしなくていいのがいいですね〜!
楽勝!(^O^)

材料を揃えてから10分くらいでできる、超かんたんレシピで作ります。

これまで長らく、巷では、
「ジャムは長時間煮るもの」
と伝導されてきましたが、

最近は、
「短時間で手早く煮る、すると風味やフレッシュ感が消えない」
と、革命が起きている模様です。

何十分も何時間も、鍋から片時も離れず“長時間煮てきた派”が、暴動を起こしそうです。

そんな暴動を尻目に、強めの中火で水分が出たら、あとは数分煮るだけ。

(撮る前に食べてしまいましたが)いつもの厚切りバタートーストに添えて、美味しかった〜!
本当にフレッシュでした!


さて、私のシェアハウス体験、5軒目【他社物件】のつづきですが、

この物件ならではの話、まだありました!

正確には、3件目【他社物件】も同じだったのですが、

「一軒家タイプ」の不便あるある!
→浴室&脱衣場が、洗面所や洗濯機などと同じスペースにある

シェアハウス経験者はピンと来ると思いますが、

浴室&脱衣場は、使用時に鍵をかけるので、洗面所や洗濯機などがあると、鍵が開くまで使用できなくなるんです!

これ、本当に困る!!

5軒目【他社物件】は、以下がすべて同じスペースにあるという、

・浴室&脱衣場
・洗面所
・洗濯機&乾燥機

元・家庭用一軒家あるあるでした。
家族なら問題ないんですけれどね。

脱衣場スペースが狭い=一人しか入れないので、洗面所を使うだけでも鍵をかける入居者もいて、

とにかく、入居者同士、「今、ちょっと入りたいのに……」という機会が増える!

例えば、洗濯機や乾燥機の使用中に誰かが浴室や洗面所に入り、

洗濯や乾燥が終わっても使用中だと、洗濯物を取り出すことができず、

やむなく放置したまま、夜まで外出することになったり。

洗濯機や乾燥機に放置されている洗濯物は、取り出していいように、カゴなどが設置されてはいますが、

「洗濯物を放置して外出したマナーの悪い入居者」と思われてしまうじゃないですか!

自分が浴室使用中の時も、誰かが(浴室だけでなく)洗面所や洗濯機類を使いたいのではないか、と、気兼ねが増しますしね。

朝の外出前など、洗面所も浴室も利用者が重なるので、

普段から、誰がいつ頃使っているか、気をつけていないと(気をつけていても)、遅刻の危機となります。

夏とか、朝起きて汗だくで、シャワー浴びないと外出できない!とか、ありますからね。

元々、シェアハウス用ではない改築物件、特に一軒家タイプは、水回りの配置は要注意です!

→つづきます!

お絵描き勝負とお土産

ソーシャルレジデンスたまプラーザのメンバーで集まっていたら、突然お絵描き大会が開催されることになりました。20代から40代までのいい大人が集まって何をしているんでしょうか。まあ、テレビ番組でもお絵描きして誰が下手か競って、「画伯」が生まれるようなバラエティ番組があった気がするので、それと同じですね。紙とペンを配って書き始めました。

どの絵が誰によって書かれたか分からないようにしたかったのですが、ペンが色違いだったので、誰が書いたのか分かってしまう状況に。。。仕方ないっす。

誰が描いたのかは一応伏せて見せ合います。

お題は「ひつじ」でしたが、これは上手ですね。自分も書いたのですが写真を撮影し忘れるという失態を犯しました。絶好のオークブログネタだったのに。

また開催されたらちゃんと写真撮ります。

 

そういえば先日、青木は仕事で福岡に行ってきました。

ということでお土産を買ってきました。

 

最近は出張に行くことがシェアハウスのメンバーに知られると二言目には「お土産!」「これがいい https://XXX~(商品の具体的なURL)」みたいなメッセージがグループLINEで送られてきます。いやいや、お土産は買うけどさ。「出張がんばって」とか、そういう言葉はないんかい。笑

買ってきますけどね。

こんな感じで変わりなく楽しくやっております。

街歩き

シェアハウスは屋上工事も終わり

半分色が変わってなんかかっこよくなりましたね笑

雨漏り対策もこれでバッチリかな?!

すんでるところがどんどん綺麗になってくのは嬉しいですね。

さて開拓話です。

神楽坂もそこそこ近いにも関わらず、昔からのペコちゃん焼きくらいしか知らないので、少しずつ開拓しようかという話になり火曜日お休みが合ったことからブラブラしました!楽しかった楽しかった。

先ずはミシュランなんちゃらの薬膳中華「膳楽房」さんへ。緑色の里麺(リーメン)も変わってて美味しかったし、魯肉飯(ルーローハン)もいい味だしてました!接客も丁寧で嬉しかったのでまた機会があれば行きたい。その後は大野屋牛肉店でスコッチエッグ。

アコメヤさんはいつも通ってるけど、鰹ダシがちょうどきれてたのでどんなもんか見てました。5パックで500円?!高い!ヨーカドーでいつもの「ほんだし」買いました。アコメヤの出汁は、プレゼントでもらいたいですね笑

おかしのまちおかで色々買い込んで、一通り食べて2時間昼寝しましたw

知ってるようでまだまだ知らない街ってありますね。ちょっとずつ開拓楽しみます。

 

品川駅でワンコインモーニング!

 

こんにちは〜!ちゃんこです!

みなさんいかがお過ごしですか〜?

私は久しぶりに都内に行ってきました!

品川駅でお得なモーニングを食べたので紹介しますね!

お店の名前は「バルマルシェ コダマ」です。

場所はJR品川駅の構内。

シェアハウスの最寄りの屏風浦駅から一本で品川に行けるのでアクセス抜群です◎

品川駅に着いたら、京急ホームからJR直結の改札を通ってエキュートを目指します。

バルマルシェ コダマは本場ヨーロッパの伝統的製法と安全性を融合した老舗の食肉加工製造メーカーが運営しているらしく、自家製の加工肉メニューが自慢のお店です!

なので店頭でソーセージや生ハムなど買うこともできます。

しかし本日のお目当てはモーニング!

こちらです〜

 

 

 

すごくないですか?!

このボリュームとワンドリンクが付いて500円です!生ハムがチラッとしか写っておりませんが、ぎっしりとなかなかの量がありました〜!

ドリンクはオレンジジュースやコーヒー、紅茶から選べました♪

パンとソーセージの種類はランダムで変わるぽいです。

コロナ前は生ハム食べ放題もやっていたそうで!!!復活してほしいなぁ〜

ま、朝からそんなに生ハム食べられるか?とも思いますが

味・ボリューム・価格の三拍子揃ってる&アクセスも良好!

皆さんもぜひ品川駅に立ち寄る際は行ってみて下さいね〜♪

それではまた〜♪

281: 面倒な朝は焼き立てパンで

 

まんぼうになってから 在宅勤務と出社が半々になったワタクシですが

出社の日は 会社でしか出来ないことをこなさねばーっっと 

終電ギリギリまでお仕事になることが多く

(金曜日は出社→日付変わって帰宅→)結果、土曜の朝は 屍のような状態です。

 

うう、お腹減った… 天気も良い…せっかくの休日がもったいない…

眠い…だるい…冷蔵庫の中何にもない…買い物行って…

ご飯作って…ああ面倒臭い…(布団の中でぐるぐる思考ダメループ)。

目が覚めながら ウダウダもぞもぞ。

▲お布団からの窓ビジョン……))) もぞもぞ。

 

そういえば ハウスメイトさんに 近くにパン屋さんあるって

教えてもらったな…  手抜きブランチに良いかも…。

 

Googleさまで調べると 徒歩5分以内。 お、近い。

腑抜けた格好のまま  思い切って 朝散歩がてら 出掛けてみました。

駅とは反対方向。めっちゃ住宅街でお店の気配がないけどあってるのかな…

と、高架下を潜って抜けたら あっさり、ありました。

最初分からなくて通り過ぎちゃったよ…。

おお。

レビューには

「近くに保育園があるので子供向けキャラクターパンとかお惣菜パンが充実」とあったので

ママさんたちの社交場かな 菓子パンが多いのかな…と思ったら

ライ麦とか ハード系パンも充実してて テンションがあがる。

え、めっちゃ良い!!

テラスではイートインもできて 

コーヒーがおかわり自由で25円(えっ?!25円!!!)。

早速オーダー。

玄米パンのサンドイッチとカレーパン(温め直してくれた…優しい)は

その場で食べようと

コーヒーと共に 電車ビューのテラスでもぐもぐ…。

膝掛けもすすめてもらった(めちゃくちゃ優しい…)

ご夫婦経営なのかしら…。

リピート決定♫ とすっかりご機嫌。

良いお店開拓できました!

 

休日の午前中に 達成感と多幸感がすごかった。

面倒な休日も ちょっとでも 行動に起こすの、大事ね。

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【今週の一冊】

【今週のBGM】

ラジオ JAZZトゥナイト 

三管音楽特集

セロニアスモンクとかハンコックでご機嫌♫