こんにちは！！！
皆元気？
ちょっと遅くなったけどバレンタインについて話したくなって来た!
皆ちゃんとチョコ作ったのか？
サブリナは作らなかったけどハウスメート作る姿を見るだけで楽しかった。
チョコ作る文化も日本だけかも。
他の国で聞いて事も無かった。。。
何か素敵な文化ですね！
友達の作った美味しいチョコの写真はこちら！！

 

サブリナ　サイン

昨日までのあらすじ

歯医者の手前でビビッて逃げたのだ！

 

 

 

―清潔なトイレの個室の中で、ぼくはある決断をした。

 

 

「べつの歯医者に行ってみよう！」

 

 

2件目の歯医者に選んだのは新百合ヶ丘駅のとなりの駅ビルに居を構える歯医者さん。

 

 

とっても入りやすそうな店構えだったのでするっと。ある意味ヌルっと入店。

 

 

「こんにちわー」とさわやかな挨拶をかましてくる可愛い受付のお姉さん。

 

 

「いらっしゃいませー」じゃないのが好感持てますよね。

 

 

あいさつするたびともだち増えるねってもんで。

 

 

プチ人見知りの僕は、初めて会う人、初めて行く場所のダブルコンボに酔ってしまい、

 

 

「初診なんですけど・・・。」と言うところを、

 

 

 

「蝙蝠峠にて待つ。」などと、決闘めいた台詞を吐いてしまい、

 

 

 

恐怖！赤面豪傑男の状態で待合室に通されました。

 

 

「まぁいいか。俺、福耳だし。」と自分を鼓舞しながら、

 

 

待つこと5分、

 

10分、

 

15分、

 

 

さすが初診、なかなか通さないぜ・・・！

 

 

そんな折、聞こえてきたあの音・・・。

 

 

 

正確には聞こえないようにしていたあの音が・・・。

 

 

 

僕の福耳を容赦なくつんざくのでした・・・！！

 

 

～明日につづく～

こんにちは。永山パークビューのミンキです！
先日、ハウスのメンバーと一緒にレンタカーを借り、河口湖に行って来ました。

少し曇りでしたけど富士山がよく見えました。素敵な風景ですよね。

ミンキですｗｗ

ジャンプ写真を撮りたかったが。。失敗ｗｗｗｗｗ

久しぶりにみんなで遊びに行って来て本当にたのしかったんです。
やっぱりシェアハウス生活って幸せですよね！

どうも。ご機嫌いかがですか？好きな女性のタイプは短めに茹でたパスタのような人。川嶋です。

 

あ、芯があるって意味ですよ。

 

・・・あと天使みたいな髪の毛してたらいいなって意味もこもってますよ。

 

そうですね。人物でいうと誰かな。

 

雷鳥さんかな。

 

あ、平塚のほうの。

 

そんなことはさておき、僕はもう口内環境がヤヴァくてですね。

 

前歯はとれるわ、奥歯の鈍痛は疼くわでもう。

 

でも歯医者嫌いなんですよ。ホントに。

 

あの「キュイーン」がだめ。聞いただけで泣いちゃう。

 

聞かなくても泣いちゃう。

 

でもさすがに、もうさすがに前歯がないのは輩感（”やからかん”と読みます。）が強すぎるので、

 

１０数年ぶりに行きましたよ。歯医者に。

 

新百合ヶ丘駅前の歯医者さんに。

 

一軒目にあらかじめネットで目星をつけてた、とある歯医者さんの前まで行ってみたらなんかとっても、

 

ラグジュアリーな内装だったもんで。

 

昭和生まれ最後の内弁慶の異名をほしいままにする僕としては、

 

とっても入りづらかったので、

 

いったん新百合ヶ丘駅前のショッピングビルOPA（おーぱ）３Fの、

 

僕が『聖域』と呼んでいる男子トイレの個室にこもって、

 

お花を摘みながら（ウンコすることです。）思考を練り練りすることにしました。

 

さてどうしよう・・・。

 

行くのやめよかな。

 

歯医者の前まで来たってだけでもう喝采モンやん。

 

こんなん自分にご褒美買ってあげてもいいレヴェルやん。

 

GODIVA（ゴダイバ）のチョコレートドリンク飲んでもいいやん。

 

そう思ったヘタレビッグボーイこと川嶋は、

 

ひとつの結論を出したのでした。

 

～あしたにつづく～

ズボラだけども、いつまでも健康でしたい、

若々しく、美容には気をつけていたい

そんな想いを強くもつMIZUHOです☆☆彡

 

健康でいることもピラティス講師である以上欠かせない要素だと思っています☆彡

 

さて今日は私の今まで試した健康食品の中でも、

一番効果抜群だった食品＆方法を紹介しますヽ(*´∀｀)ノ

 

 

それは。。。。。

 

 

酵素ジュースDE断食ですヽ(*´∀｀)ノヽ(*´∀｀)ノヽ(*´∀｀)ノ！！！！！

 

 

今や定着してきた健康食品、酵素！！！

http://www.kenyo.net/koso/1.htm

 

この酵素ジュースを使って、３日間の断食をしたのですが

（プロの指導者のご教授のもと。我流はけっこう危険ですヨ）。。。。。

 
驚きの効果抜群でした(^O^)！！！

 

むしろ人生で一番、健康になった気がしました笑

どんな健康法より効果があり！しかも即効性＆持続力ありました！！！

 

 

まず中学から消えたコトのないニキビ、吹出物がキレイに消えたのです！！

お肌のキメが整って、コンプレックスだったすっぴん肌に

チョコっと自信が持てるようになりました(^O^)(^O^)(^O^)

しかもその状態が断食後も長持ち！！吹出物がそもそもできにくくなりまたねー☆彡☆彡

 

これだけでも女性にとっては代え難い出来事ですよねヽ(*´∀｀)ノ♪♪♪

 

更に、食べたくなる食べ物が変わり（無理せず自然と肉より野菜！野菜！毎食大盛りサラダを欲する体に！！）

基礎体温が高くなり、頭がスッキリして、物事の整理をしやすくなったり、

昼間に眠くなることが減りました。

 

 

断食っていうのは、万病に効くかなりの強力健康法のようですヽ(*´∀｀)ノ

この本がかなりお勧め↓

『脳がよみがえる断食力　/山田豊文』http://www.amazon.co.jp/%E8%84%B3%E3%81%8C%E3%82%88%E3%81%BF%E3%81%8C%E3%81%88%E3%82%8B%E6%96%AD%E9%A3%9F%E5%8A%9B-%E9%9D%92%E6%98%A5%E6%96%B0%E6%9B%B8INTELLIGENCE-%E5%B1%B1%E7%94%B0-%E8%B1%8A%E6%96%87/dp/4413042247/ref=pd_sxp_f_pt

 

断食は、酵素ジュースを飲みながら、断食するのが、ポイントなんです。

 

とはいえ今や数百種類はあるそうで、やみくもに酵素であればよいというのは危険です。

 

ポイントは熱処理していないものを選んでくださいね♪♪

 

酵素は熱に弱いですヽ(；▽；)ノ

 

 

正直、煩悩だらけの私には断食は修行のようだったのですが笑

 

しかし抜群の効果を味わっているので、辛さを差し引いても、またチャレンジしたい。。！！

 

定期的に断食はしていこうと思っています。

 

前回の断食から、半年以上経ってしまったので、また今タイミングを計っています。

 

日常生活しながらできると先生に言われたけども、煩悩がありそれはなかなかまだ難しい。。。ヽ(；▽；)ノ

 

この誘惑から断って、自分との戦いをしているようで

 

断食にはなかなかの達成感がありますよ♪♪

短期間で目標達成できるので、自分に自信をつけたい時にもいいかもしれませんねヽ(・∀・)ノ

 

３月中には断食するかなぁ～～！！

せっかくのシェアハウスなので一緒にしてくれる仲間がいたら励ましあえていいかもね♪

 

募集かけてみよーかなぁ笑♪♪♪

はろー。デブちゃんです。

 

 

ぼくたちプリティチャップリンには、ネタつくり、イベントの提案などを行ううえで、

 

 

会議はかかせません。

 

 

ああでもない。こうでもない。

 

 

それをああすれば。あれをそうすれば。

 

 

 

 

侃侃諤諤の会議は夜遅くまで続いてゆくのでした。

 

 

 

 

少しでも良くするために、ネタを。シェアハウスの将来を。

 

 

 

今夜の会議で決まったこと。

 

 

 

暖をとろう。早めに。

 

 

 

 

 

 

fin~

 

こんにち木漏れ日を一匙。川嶋です。

 

 

今日はですね。

 

 

僕らの学生時代のホームタウン、高円寺にて、

 

 

ライブをしてきました。

 

 

高円寺アンダーグラウンドを語る上で欠かせない摩訶不思議スポット、

 

 

 

【無力無善寺】にて。

 

 

 

その珍妙さ加減は筆舌に尽くしがたいので、ぜひご自分の目で、

 

 

 

確かめていただきたい次第ではありますが、

 

 

 

約4年ぶりの訪問にもかかわらず、

 

 

無善寺オーナーの無善法師は、

「お～！関取～！」と温かく迎えてくれました。

 

 

 

ライブステージはこんな感じ。

昔より小奇麗になった感が否めません。否め。

 

 

 

歌うとこんな感じ。

 

ちなみに歌を披露しているのは、宇宙系嘔吐ポップソロユニット「なかよし学級」。

 

 

彼は打ち込みをベースに、木琴、ラジカセ、ライオンのおもちゃ等で音を奏で、

 

 

日常の鬱屈、憤怒、悲哀、麻婆豆腐を歌にして紡ぎだす、愛の狩人。

 

 

春には二人目の子供が産まれます。さすが狩人。

 

 

非常にゾクマンのいくライブを終えた後は、

 

 

高円寺ストリート名物、高架下のビールケース椅子の居酒屋で一杯。

 

素晴らしい夜に、在りし日の青春に、乾杯。

 

 

 

 

 

 

 

 

やかましいわ！

 

恋の話をしましょうか。川嶋です。

 

 

五輪の真っ只中ですけども。

 

 

皆さんはどうお過ごしでしょうか。

 

 

冬季五輪と聞いて、

 

 

まっさきに思い浮かべるのはもちろん、

 

ジンギスカンですよね。

 

 

今日はシェアメイト（まだこの響き慣れないの・・・）のミチさんpresets。

 

 

ジンギスカンパーリーなので御座い。

 

 

ミチさんの実家は北海DO。

 

 

そんなジンギスカンの聖地から送られてきた新鮮なひつじちゃんたち。

 

 

ンマクないわけがない。

 

見てください、ミチさんのこの笑顔、

 

 

そしてラム肉のスピード感。

 

 

このスピード感を出すには10年以上のジンギスキャリアが必要だとかそうじゃないとか。

 

 

ひつじさんのお肉を食べ食べした夜に、ひつじさんの夢を見たんだ。

 

 

ひつじさんこう言ってた。

 

 

「may」って。

 

 

ちゃんちゃん♪

 

 

ちゃんちゃんて！！

 

 

 

 

 

 

こんばんはヽ(*´∀｀)ノ

紹介が遅れていましたが、我が蒲田のマルチスタジオに一ヶ月程前にニューグッズが導入されました(*ﾟ▽ﾟ*)

じゃんっ(´・ω・｀)！！！

スタジオ利用者が増えてるのでヨガマット複数枚導入♪

レッスンでもマットはいつも早いもの勝ちで足りていなかったので、とても助かってます(^O^)

バランスボールも大小あるので、使い分けできるし、

手前の青いブツブツはあれに乗ってバランスを鍛えるんです♪

中でも一番のお気に入り道具がコレっ！！

ストレッチポールですヽ(*´∀｀)ノ

ピラティス講師として、これはホントに重宝しているグッズで

マネージャーに推して推して推してました笑♪♪

導入ありがとうございますヽ(´▽｀)/！！！

こうやって頭からお尻までポールの上に乗って使います☆☆彡

写真のように手や片足をあげると体幹が鍛えられます★

 

このストレッチポールのいい所は、シンプルなのにすぐ効果がでるコト(^O^)

ただ乗ってユラユラ揺れてるだけでも

姿勢改善（特に猫背や腰痛の方！！！）に効果があるんですヽ(´▽｀)/！！

試してみてください、背中がポカポカして、筋肉がほぐれるのが実感できますヽ(*´∀｀)ノ

リラックスしてきて、とっても気持ちいいですよ(*ﾟ▽ﾟ*)

ピラティスレッスンでも、よくお勧めしているので、

ハウス内の愛用者も日に日に増えてる気がします(^O^)♪♪

ありがとうございます♪♪

 

衛兵！衛兵～！川嶋で～す！

 

雪が降り積もっておりますけども、

 

僕が新百合ヶ丘で見つけた、

 

攻めてる雪アートを紹介したいと思います。

 

第3位。

【つぶつぶかまくら】

見てください。このつぶつぶ、ぜんぶ雪団子なんですよ。

ひとつひとつに愛こめて、かじかむ指の痛みこらえて。

根気のいる制作現場だったであろうことが想像できます。

実にすばらしい作品ですね。

 

 

第2位。

【モアだるま】

衝撃を受けました。

テーマのチョイス、モアイの角張りの再現度。完璧です。

少し溶けてしまっているのが残念でなりません。

もっとはやく見つけていれば・・・。

 

 

第1位。

 【スーパーカーだるま】

各パーツのディティールの細かさもさることながら、

 

搭乗部には子供も乗ることができるスペースを確保しています。

 

匠の息吹を感じました。

 

おそらく制作者の方は芸術畑ですでに活躍しているのでしょう。

 

朝まで語り合いたいですね。cream soda でも飲みながら。

 

 

 

 

 

 

次回、「川嶋、アマチュア無線部部長と・・・！？」

乞うご期待。