月別アーカイブ: 2015年6月

相模原のカレーパーティ

ソーシャルレジデンス相模原に居住しているHIROです。

ソーシャルレジデンス相模原は、実に沢山のパーティが毎週のように開催されています。
どのパーティもメチャクチャ楽しくて、ほんと楽しいパーティだらけの生活です。

新しい人にも出会いが沢山あるし、住んでいるだけで楽しめるなんて、ほんと素敵です。

少し前に開催したカレーパーティの様子を報告します!

カレーに乗せるトッピングのチーズを準備しているんです。
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ちょっと豪華なお食事会みたいでしょう♪
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ソーシャルレジデンス相模原は、3月頃にオープンしたまだ新しい物件です。
パーティの参加者も新しい顔ぶれが多いので、新しく入居してきても、1人でパーティ来れますよ♪

ソーシャルレジデンス相模原
http://www.oakhouse.jp/house/818

ソーシャルレジデンス相模原TV
https://www.youtube.com/channel/UCO7Q367bFIJ78IWL-4qR6Uw

☆シェアハウス的休日の過ごし方☆

こんにちはヽ(*´∀`)ノピラティス講師のMIZUHOです(´・ω・`)♪♪

昨日はシェアハウスをフル活用して楽しみました♡♡

住人はこんな日々を送っているのか、と参考になさってください笑♪♪

8:00-9:00(AM)【朝ピラティス レッスン】

朝から気持ちよく体幹トレーニング♪朝は男性の参加者が多く7人の生徒さんが集まりました☆☆彡

スタートが早いと1日が長くなるので、体幹鍛えられるわ、一石二鳥でお得(´∀`)♡♡

11:00-11:30【本日スタート ダンス部】

ダンスのプロの先生Akino先生によるダンスレッスン♪♪

基本から教えてくれて、いい汗かきましたヽ(*´∀`)ノこれから部活動的に毎週あるそうで楽しみっっ♡

11:30-13:00【蒲フェス用ダンス練習】

7月4日にいよいよ開催される住人パーティの為、

最後の詰め練習!!!っていっても詰め段階にもまだギリギリだから今週はミッチリ練習せねばー|゚Д゚)))汗

おおお!!午前中だけで家にいながら3つもワークをこなせる、身軽感はここが家ならでは(´∀`)!!

午後はゆっくり家事して、本読んで、テレビみてーとゆっくりした時間に。。。

あっ、お風呂とマッサージチェアも行ったけど、

大浴場でくつろげるのはソーシャルレジデンス蒲田ならでは♡♡

そして夜。

22:00-24:00【トゥルーマンショー 鑑賞会】

シアタールームの大スクリーンにて映画鑑賞会。

みんなクッションやひざ掛けや、お酒、お菓子を持ち込んで映画館以上にリラックスヽ(´▽`)/

映画後、すぐに感想をいいあえるのもたのしいです☆☆彡

トゥルーマンショー、10代で観ていい映画を思った印象だけ残っていたけど、

年月経って観ると、映画って見方変わるなぁと不思議な気持ちに。。。笑。

そんなわけで、昨日はひっさびさに気づいたら1日家にいた|゚Д゚)!!

いつも出突っ張りで、外出ばかりしているけど、こんなに家活充実できるなら、

こんなシェアハウスを活用した休日もいいなと思った1日でした。。ヽ(*´∀`)ノ♡♡♡

短時間でも効果的なトレーニング!SR相模原でのトレーニング会

トレーニング会1

こんにちは!

SR相模原在住のかおるです。

ただいまSR相模原では毎週火曜・金曜日に僕がトレーナーとして行っているトレーニング会を開催しています!

17年間フィギュアスケートを取り組んできた過程で行ったトレーニングの知識と経験を、出来る限り皆さんに伝えてられればいいなと思っております。

国内外、何十種類と様々なトレーニングを受けてきた僕が、皆さんの要望・レベルに合わせて最も効果的だと思われるトレーニング方法をピックアップして行っていくので、無理なく、かつ効率的なトレーニングをする事が出来ます。

・痩せたい

・筋肉をつけたい(腹筋を割るなど)

・運動不足を解消したい

・姿勢を正したい

・皆で楽しく体を動かしたい

・達成感を味わいたい

こう考えている方は是非参加下さい♪

このトレーニング会は効果的なものを選ぶので、キツいと感じることもたまにはあるかもしれませんが、それよりも ‘楽しい’ と思えるものを選んでいます。2人1組などで協力し合いながら行うトレーニングなどは励まし合いながら楽しく行う事が出来ますし、チーム対抗などで競って行う場合もあります。

とにかく楽しく、気持ちよくなれます!

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トレーニングというのは比較的短時間でも、大きな達成感を得ることが出来る不思議なものです。       皆で一緒にトレーニングをし、気持ちのいい汗をかいてお風呂に入った後に飲む冷えた一杯などこれまた最高ですよね…!

Happy friends, family jumping together at sunset.

是非皆で一緒にトレーニングしましょう!初めての人でも簡単に出来るものなので安心して下さい♪

※注意!…ゴリゴリのマッチョマンにはなれません。

 

SR相模原  かおる

 

夜の淵野辺でダーツ

こんにちは!ソーシャルレジデンス相模原のTAKです。

休みが土日だと、

金曜日が華金、

一週間の仕事が終わってパーっとやれるひ、

だと思いますが、

日月休みの僕は、

華土、なわけです。

 

ということで、

たまたまラウンジに行ったら、

バーに行こうと誘われて、

するするっと行ってきました。

 

シェアハウスにいると、

店に行くよりも、

家のほうがうまい酒が飲める、

という状態になるので、

なかなか外で飲むこともないのですが、

昨日は珍しく外出です。

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証明の落ちた、落ち着いた空間で、

店員と常連さんの談笑が。

 

そして、バーの隅には、

なんとも古めかしいダーツが!

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なんだかんだと盛り上がり、

思ったより長居して、

翌日の仕事で遅刻しそうでした(笑)

淵野辺のBarに初上陸!

こんにちは。

相模原生まれ相模原育ちのりょうです。

昨日はソーシャルレジデンス相模原の住民と近所のBarに行ってきました。

普段は町田のCrazy な Barに入り浸っている私ですが、淵野辺のBarも中々レベルが高い!

ちょい呑みの予定が、3時間くらい居座ってしまいました。

みんなでダーツもしつつで、楽しい時間を過ごせました。

そして、お店を出たところで、

素敵なフライヤーが目の前に!!!

以前、町田のこういったイベントに参加したことがありますが、

結構楽しいんですよね。

ソーシャルレジデンス相模原のラウンジに帰って来てからゆっくりとスケジュール調整の話しをして、その日は3時過ぎにお開きとなりました。

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結婚式in香港♡

さてさて、今回の香港里帰りで大きなイベントとなった香港の結婚式の様子を。

タイトルも栗平ブロガーMOMOちゃんの記事ような感じに♡

私は大人になってから、日本の結婚式に一度しか行ってません、しかも従姉の!
香港と違いすぎて、ちょっとカルチャーショックですね。
今回は香港で学生の頃バイトしてたレストランで正社員してた生粋の香港人カップルの結婚式にいってまいりました♡

これぞ香港!って感じの式でしたぁ。

まず、開始時間が6時半と記載。
親族とかが早々集まって、何台か設置されている麻雀テーブルでギャンブルを始める。

そして私たちは20時過ぎに到着するが・・・

始まったの21時過ぎw

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今回は九龍島の中心地TSTにある帝延酒家が会場。
そこで皆で写真とったり挨拶したりグダグダする。

スピーチが始まると、新郎新婦が入場。

出会いのスライドショーの後ご飯が次々と出てくる。

今回は高級レストランだったためお祝儀は八千円で、いい食事が出てきます。

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あわびちゃん♡

レストランの同僚関連テーブルだったので、飲食業界のプロ達が食べ物を取り分けてくれる。

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コース料理ですが、食べ物が出てくるごとに乾杯させられます。

新郎新婦もみんなのテーブル回って何十回も乾杯します。
香港人みんな腹から声出すからサッカー場のようにうるさいww

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香港の結婚式は基本的にドレスコードはない感じだけど、一応新婦の赤と、死を意味する白は避ける・・・
そして新婦さんは金のブタネックレスww

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仕事つながりの人たちで集合写真♪

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食べ物がなくなったらさっさとお開きw

ついでに九龍島夜景スポット!

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毎回ディスプレイが変わる1881 Heritageと、定番のTsim Sha Tsui Ferry Pierでした☆

香港で育った日本人が紹介する香港2♡

里帰りの様子の続きを紹介したいと思います♡

この週はちょうど端午節と父の日の週末でした(*’ω’*)

端午節は夏を知らせる祝日って感じで、この日の前後で海の水温が全然違う気がします。
香港人の家に居候している時、この日は三角のちまきを食べて、近くの川でやってるドラゴンボートを見ます。

ホテル目の前の川でドラゴンボートレースやってますw

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今年はこの祝日が土曜なので、振替休日なしですね。
私が未だ香港OLだったらオコだったことでしょう。

Family Dayは乗馬しました★
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動物大好きすぎる♡
実は栗平にも乗馬クラブがあるっぽいんです!!ブルーベリー狩りファームの横らへんです♡
行く機会があったらアップします♪

どうでもいいけど個人的に超おすすめのBLT Burgerブルーチーズハンバーガーw

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あと香港といえば辛い鍋料理です!
四川鍋も好きですが、今回は四川鍋の元(実は日本にもある小肥羊のやつ)いっぱい買ったので、
レストランでしか食べれない鶏鍋を♡

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ちな写真撮り忘れましたが、香港はタイ料理おすすめです。
舌がこえて、日本で今の所それほどおいしいタイ料理に未だ出会っていません!w

そして大学生の頃働いていたLawry’sへ♪これ日本にもあります、制服がかわゆす!

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香港島は色々な場所へトラムで移動できます♡しかも値段が2.3ドルめちゃ安い!

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香港島と九龍島はStarFerryにのって船移動できます♡こちらも2.5ドルでマターリ★

 

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今回は有名なビクトリアピークにも行ってまいりました♪
夜行く時間がなかったのですが、百万ドルの夜景の場所です!

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その裏側。昔こっちの方に住んでいて、虫多かったです!w

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同じく山の方に私の母校があります★
香港島にお越しの際はぜひ香港大学へ!観光客ホントいっぱい来ますw

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山を下るとクラブ街(キャバじゃない方)や金融街があります。
香港の西洋的な部分として中心の所です!

特に海側のIFCモールのルーフトップは穴場です♡
高層ビルに囲まれたSeaviewで、ドリンクを頼むのもよし、持ち込みもあり♪
隣のテーブルで観光客達がリンゴ食い散らかしてる横で、香港OLごっこしますw

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結構偏った紹介ですが、「もしかしてガイドブックに載っていない香港のおすすめ」でした★

・・・現地の湿度が毎日95%越えだったので、日本が快適すぎる件。w

地獄のメカニカルレコーディング(本気と限界の大人の遊び編)

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地獄のメカニカルレコーディング(本気と限界の大人の遊び編)

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いえ〜い??

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すいません、何でもありませんw

この日は木場ジャパンでリリースするCDのためのレコーディングでした。

スタジオに缶詰めです。

録ったのは2曲。
全体合わせのテイクで録るようにしたので、誰かミスったらやり直し。。
全体としてイマイチだったらやり直し。。

やり直し。。やり直し。。
もう一回。。もう一回。。

いや〜、ホント極限の世界だねこれ。
集中力とプレッシャーのせめぎ合いw

ホント練習になる・・・んだけど、そんな余裕ぶっこいている暇もなく。

極限のなかようやく完成。。。。
と思ったけどやっぱりやり直しww

途中リポビタンDで集中力をなんとか捻り出し・・・。
それでもギリギリ惜しいテイクしか録れない。

5時間を過ぎ、予定オーバーだしそもそも限界超えてラリってきそうだし(←w)
ってことで最後の最後で録ったテイク。
何とか満足いくものが録れておしまい。
2曲で5時間強。いや〜、死ぬかと思ったww

何とか録音を終えた後は、外に向かう。
CDジャケットに使う写真を、あをき姉さんに撮ってもらいに。

森の奥深くに入っていき(←大げさ?w)、撮影。
すごくいい雰囲気の写真が撮れました☆

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素晴らしい!!
全部紹介したいけどこの辺にしておこうw

で、帰宅。
みんな本当にありがとう!!
あとはデータの委託して、完成品を待つのみ!!

楽しみだね!!たまらんね!!

本気の大人の遊びも、限界を超えた大人の遊びとなり・・・(なんのこっちゃw)
いよいよ大きな一歩ですね☆

帰宅後、
限界を超えて脳みそと身体を酷使したので、帰ってからもこの日はもぬけの殻状態でしたw
頻繁には出来ないねこんなことw

【完結編】あ、そうだ!渋谷から淵野辺まで歩いてみよう

どうも、こんにちは。
ソーシャルレジデンス相模原のnakajimaです。

先日、わたくし、ひょんなことから魔法をかけられまして…

渋谷から淵野辺まで歩くことになったわけです。

↓当時の様子がこちら

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しかし、あざみ野付近で魔法はとけてしまい、あえなく断念したのですが…

『このままじゃあ、男が廃るってもんよ』

というわけで、前回、断念したあざみ野からリベンジマッチを敢行してまいりました。

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再び、天候は雨。

だって雨季だもの。

再びパソコン一式が入ったリュックを背負い、せっせと歩いてきたわけですが

結果、最後の最後、古淵付近で、それまでおさえこんでいた感情が爆発してしまったんだ。わーわー

もうあと2キロくらいだったのに、根性なし野郎です。。

しかし、おおよそ渋谷から淵野辺までは

歩いて7時間はかかる

という結論が出ましたので

もし暇で暇で仕方がない方は

チャレンジしてみてください。

きっと溢れんばかりの虚無感に苛まれることでしょう。ふふf

☆日経新聞掲載☆

こんにちはヽ(*´∀`)ノピラティス講師のMIZUHOです(´・ω・`)♪♪

 

少し前の話になってしましまいますが、日本経済新聞の夕刊に掲載されましたヽ(*´∀`)ノ!!

新聞2

6月3日 日本経済新聞 夕刊 1

 

ん??左上。。。??

新聞

あっ|゚Д゚)))!!!!!!

 

ぬぉぉぉぉぉぉ!!!載っています|゚Д゚)))!!!!!!

『シェアハウス、目的多彩』
という住まいナビの記事に掲載させていただきました。

おそらく人生でまたとない経験です。本当に有難い。

http://www.nikkei.com/article/DGXKZO87592820S5A600C1NZ1P01/

今でこそ、スポーツジムやイベントで指導にあたるようになりましたが、

私がどうやってピラティス講師なっていったかが記事になっています。

オークハウスで、『友達に教える』という経験を経て今に至ります。

 

オークハウス歴早〇年、住み始めた頃は、全然違う仕事をしていました。

 

”コンフォートたまプラーザ”

”ソーシャルレジデンス蒲田”

 

多才で、個性の溢れる仲間に刺激を受けるうちに、自分の狭い世界から出てみる勇気をもらいました。挑戦するのを応援してくれる仲間が、近くにいたお陰で今があります。

 

本格的にソーシャルレジデンス蒲田で教えるようになってもうすぐ2年、

なかにはずっと通い続けてくれてる生徒さんもいらっしゃいます。体幹がキチンと鍛えられ筋肉量、姿勢、冷え、代謝がよくなり、みなさん健康的になったのが明らかで、本当に嬉しく有り難く思っています(´∀`)☆☆彡

 

これからも、身近に出来る運動機会として、住人さんにはピラティスレッスンを活用してもらいたいです☆☆☆彡彡彡

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というわけで、すっかり講師に転身した私はこれからホットピラティスのレッスンに行ってきまーす♡