こんにちは🌿

拝島に住むめぐみです。

今月初めに投稿しましたダイエットブログの第2回目です。あの後、順調に毎日、毎日こつこつとシェアハウスのgymに通い

なな、なんと開始30日で

マックス体重よりマイナス３キロすることができました～～～！！

gymには片面いっぱいに大きな鏡があります。鏡があると自分の姿が分かり過ぎるくらい分かるので部屋でやるよりやっぱり面倒でもgymにきてワークアウトするのがおすすめです。

こんな感じで毎日記録していました。

のがちゃん　を一人でこつこつやったり、たけまりさん

のハンズクラップをシェアメイトとやったり。意外と楽しい～

拝島のgymには、私が使っていないだけでいろんなマシーンが設置されているんです✨

まずは、こちらのランニングマシーン。

最近新調されたりっぱな奴でございます。傾斜もかけられるので登山の為の体力づくりに期待大◎

ベンチプレス～～

重りたち。。

この筋肉増強アイテムたちは、たくさんあるのですが使用したことがありません💦他のシェアメイトさんたちは、使いこなしているようです！！

レポートになってなくてすみません。。

こんなに充実したgymなので、諦めずにダイエットしていきまーーす！

 

 

 

 

 

 

あれ、アップしたつもりでなってなかった。

改めて。

10月18日は　十三夜のお月見でしたね☺️

ちょうど仕事もおやすみだったので、

隣駅の下総中山を散策してみました。

 

有名なお寺があり、門前仲が情緒ある…と聞いていたけど

レトロな佇まいにワクワク！！

▲11月は酉の市があるのね。

ワクワク。

市のの施設…なのかな？

お寺に向かう途中、すてきな庭園があるので一休みしていたら、

猫さんたちがあちらこちらに出没。

 

 

市民の方々に可愛がられているようでみんな付かず離れずのんびり。

通りすがりのおじさまが「この子たち、姉妹だよ」と教えてくれた。

チャッピー、さくら、くるりちゃんだそうです☺️

 

お寺まで行く前に色々なお店があって　寄り道しまくり。

 

お寺レポートはまたの機会に！

というわけで食レポです笑

 

京成中山駅挟んで和菓子屋さん発見。せっかくなので両方買う。

とむら菓子舗さんのお菓子は見た目が繊細で綺麗！味も上品ですっきりした甘さ。

伊勢谷さんはおっきくてボリューミーで食べ応え有！安い！

お供えお供え♫

 

お肉屋さんの店頭で売っていた　卵焼き(でかい！)も買って満足〜☺️

 

色々大変なこともご時世的にあったけれど

ガーデニングも楽しめたし、

収穫もいっぱい。

実り多い一年、ありがとう。

今週の一冊。

月の満ち欠けに合わせたレシピ集

こんにちは。kéɪです。

寒ぅあーーー！！！
∑ ∑ ∑(ｙﾟ 益ﾟ;)y

寒いですね！
10月も下旬ですが、先々週まで残暑でぐったりやったやないの……！

急激に寒いよう、うぅ！>Д<。
寒くて日が暮れるのが早いのが苦手なので、

同居の彼の、お夕飯当番の日に作ってくれた、ピーマンの肉詰めの画像を貼ります。

寒さと関係ありませんが、とてもおいしかったので♪
(人´∀｀*)ｳﾌﾌ

さて、私のシェアハウス体験、４軒目の話のつづき、

オークハウス物件の、今は無き「ガーデンテラス西武柳沢」。

「住むなら三階以上」
と決意していた私が、これまで唯一、
「一階なのに落ち着く〜！」
と思えた物件だった、というお話でした。

「ガーデンテラス西武柳沢」の魅力は、過去のブログで褒めまくったので、読んでいただくのが一番なのですが（笑）、

建築も良くて、住みやすくて、退去時のブログ記事には、

「自分がアラブの富豪だったら、引越しと一緒に移築したい」

とまで言っています！

緑に囲まれて、採光も良く、どこにいても開放感があって、良い物件でしたね。

想像がつかなかった点、他にもあって、
「トイレが二部屋に一つある」！

これ、本当に便利で快適でした〜！

廊下から個室へのドアを開けると、畳半畳分くらいの空間があり、

右手がトイレのドア、左手と前方が各個室のドア、という構造でした。

朝起きて、個室のドアを開けるとすぐトイレ。

近い！混まない！
使うのは二人なので、大概きれい！

快適〜〜……

さらに、想像がつかなかった点、
この、トイレ付きの設計のおかげで、廊下から個室に入る前に、ドアを二つ通るわけですが、

これが、落ち着く〜〜……

個室にいる時の、気持ちの静けさと落ち着きが、シェアハウスでは初めての体験でした。

「廊下からドアを開けてすぐ個室」
ではなく、個室の手前に、四方が壁面となった空間があるのが良かったです。

飲食店でたとえると、半個室に対しての個室、くらいの違いを感じました。

廊下の音も聞こえづらくなりますし、シェルターのような安心感がありましたね。

ブログにも書きましたが、元々、「人住んでるのかしら」と思うことがあるくらい、静かな物件だったので、

シェルターのような個室は、それは静かでした。

静かと言えば、二階建てで、二階に大きなラウンジがあるので、

人が集まって、騒がしい時があるのか、入居時に気になりましたが、

それが、静かで。
ちょっと寂しい時があるくらい、静かで落ち着いた物件でした。

一般的な「シェアハウスのイメージ」であろう、

「シェアハウスのはラウンジは、いつも人がわいわい集まっている」

という先入観も、ここで、完全にくつがえされました。

正解は、「その時々のメンバーによる」。

シェアハウス初体験の「プレミア木場」の時は、大きなラウンジに、仲の良いグループが毎日集まっていて、

どこもこんな風で、これがシェアハウスなんだろうな、と思っていましたが、

本当に、物件やタイミングによるんですね〜。

→つづきます

こんにちは〜！ちゃんこです！

みなさん週末はいかがお過ごしですか？？

私は大自然の中にハイキングをしに行きましたよ〜

行き先は、、、

長野にある国立公園、上高地です。

 

上高地は3年前にも行ったのですが、素敵すぎて忘れられず今回2回目です！

前回行った時は夏でしたが、今回は秋。

紅葉が綺麗だと聞いていたのでとっても楽しみでした。

楽しみすぎて、珍しくお弁当なんて作っちゃいました笑

朝ごはん＆昼ごはん×2だったので、なかなかの量を作らなきゃだったのですが、

やっぱシェアハウスはいいですね〜！

キッチンがまぁ広い！！！

そして電子レンジも4台あるので、

いろんな調理過程を同時に進められるのでとっても時短で作れました！

し…しかし。。。

なんとお弁当をツアーバスに置いてきてしまい…

結局、上高地の食堂で朝昼兼用のご飯を食べました。笑

お弁当を忘れてショック大だったのですが、

食堂の山賊焼カレーが美味しすぎて逆に忘れてよかったとさえ思えました笑

今度はお弁当持って高尾山でも行こうかなと思ってます〜

それではまた♪

 

너무나 잘 아는 국가하고 도쿄가 운영하는 UR이나 JKK에 대해서 말해 보자 합니다.

계약 관련은 UR이나 JKK가 압도적으로 깔끔하고요. 이거 하나 때문이라도 UR추천할 수 있습니다. 흔히들 호소하시는 해약시 트러블이 거의 없다고 생각하시면 됩니다.

 

목조, 경량철골 무조건 거르시고
히카리 대응 건물인지 알아보시고
온수급탕을 전기 방식쓴다 거르시고

 

목조는 벌레가 많이 나온다고해서

 

저는 콘크리트에 사는데도 겨울에 엄청 추운데 목조는 상상이 안되네요

 

일반 건물보실거면 여유가 있으시면 레이킹 있는 건물로 보시는게 좋습니다. 레이킹이 붙어있다는것부터 없는 집에 비해 경쟁력이 더 있다는 뜻이고 레이킹 없는 집도 자세히보면 열쇠교환비니 청소비니 소독비니 별별 이상한 이유로 돈 받아먹습니다. 그냥 레이킹 한두달치 내고 깔끔하게 계약하는게 나중에 더 좋습니다.

 

UR이나 JKK는 시키킹, 레이킹없고 갱신수수료도 없어서 초기비용 20만엔 이내로도 계약 가능합니다.
다만 월세는 근처시세에 비해 조금 높다는점만 참고하세요

또 좋은지역의 UR은 경쟁이 정말 빡셉니다. 매일같이 전화해서 빈방있는지 확인하고 (온라인에는 바로바로 갱신을 안해요) 최대한 빨리 견학한 다음에 계약을 진행해야해서 느긋하게 집보고 결정하고 이게아니라 그냥 빈방이 나오면 바로 계약 이런 페이스에요..

UR이 안된다면 생각해 볼만한건 싼방밖에 없네요.. 월세 6만엔 이하 물건이라면 일반 물건이라고 해도 시키레이 다 붙여도 30만엔 이상은 안나오는 편입니다. 에이부루, 미니미니가 외국인 대응이 잘되니 관심있는 지역 근처 해당부동산에 방문해보세요

 

こんにちは、つくしです。

身体がバッキバキに凝り固まっていることが不安すぎて
まじめに西船橋周辺で整骨院＆整体院を探しました。

そんなタイミングで駅前でもらったポケットティッシュチラシ。

「ココロカラダメディカル」
全身骨盤矯正◎施術体験会！500円！

500円って安くない？？どんなところなんだろう？
ってGoogleMapの口コミを見てみたら

口コミ☆5.0

逆に怪しくない？？？
☆5.0って10人行ったら10人良かったって言っているようなものじゃないです???

って疑心暗鬼の塊でどんな口コミだろうって見てみると
まぁ普通に好印象な口コミだらけ…

『酷い猫背が改善されている』
『肩こりと腰痛が緩和された』
『片頭痛がほとんどなくなった』
『日に日に身体の調子が良くなる』

そんな中、ひと際目を引いた口コミが

『定額で毎日通っても値段が変わらないコースもあるので毎日通ってます』

定額で通い放題…？整体院で…？

 

これは持論なんですがもみほぐしても矯正をしても
日常生活の習慣が変わらなければ体の状態って戻っていくと思うんです。

だから、月に1-2回行ったくらいだと痛みへの対処療法でしかなく、
根本的に体が良くなることはないと考えていました。

それが毎日整体に通える‥？毎日矯正ができる…？
それって生活習慣が変わることになるのでは…？

仕事がフリーランスなもんで時間に都合がつくし毎日行くことは可能…
施術体験は500円だし、一度行って話を聞いてみるか…ということで行ってみました。

西船橋北口から徒歩1分

結果、本当に月額で通い放題なプランがあった…

ただし、やるなら3カ月続けてもらうという制約付き。

ちょっと悩みましたが途中でのプランの組み合わせの変更が効くとのことだったので思い切ってやってみることにしました。

良くなったらいいな～って気持ち半分、
毎日通ってみて体の状態が改善しなかったら諦めもつくだろうっていう気持ち半分。

ということで今通い始めて1週間、今のところ毎日通ってます。

効果は感じてますよ～

パソコンしてると左肩にピキっと痛みが走る現象はなくなりましたし、
寝るときに首を真っ直ぐな状態が普通になりました。

いや、普通って素晴らしい。

あと入眠までの時間がめちゃくちゃ早くなりましたね。
いままで寝付くまでに1-2時間かかっていたのが15分とかですやぁ～です。

これって体の影響だったんだ…と呆然としました。

ただ確実に良くなっているのはわかるんですが、
この良い状態が体に定着はしていないということも分かります。

パソコンしてて気づいたら猫背になってるし。
なのできちんと3カ月通い続けようと思います！

11月も骨盤矯正の施術体験会やっているそうなので気になった方はぜひ～

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わたしが住んでいる日本最大のシェアハウス会社 オークハウス さんの物件に

ご興味ある方は こちらのリンク からHPに飛んでお問い合わせください！

※今だと5,000PAO（1PAO=1円）ゲットするキャンペーン中です(´▽`)

よろしかったらお願いいたします！

 

こんにちは、りりぃです。

 

急に寒くなりましたね～。最近まで半そでで寝ていた気がするんだけど…。この間の晴れた日にタオルケットを洗濯して羽毛布団と交換したばかりなのに、もう毛布の出番が来ました。

わたしは夏に引っ越してきたのですが、冬用の布団は実家から持ってきました。夏の間はずっと押入れの上段にしまっていたのです。

この押入れの上段が大容量でとっても便利！

飛行機の預け入れ最大サイズのスーツケースも写真の通りすっぽり収納できます。海外旅行が解禁されたら行こうと思ってスタンバイさせてある。笑

スーツケースの隣が布団の収納場所。今はタオルケットだけなのでスカスカですが。（しかも入れ方が雑ｗ性格出るよねｗ）

空いたスペースに夏物を移動させようかしら。

 

そういえば最近、消防点検というものがありました。個室の天井に煙の探知機？がついているのです。

業者の人がわたしの部屋に来てくれたときに、「キャンドルくらいなら大丈夫ですか？」って聞いてみたら、熱に反応するらしく難しいかもしれないとのことでした＞＜

最近IKEAのキャンドルコーナーを見て、キャンドルもいいなって思っていたんだけれど。おとなしくデュフューザーを置いておきます。笑

 

では、また来週～！

お疲れ様の金曜日〜

何だか突然冬のように寒くなりましたね。

ハウスもさすがにひんやりしてて、シャワー浴びてても体感が先週とまったくちがう。笑　先週までお風呂上がりちょっと暑いな〜って日もあったのに笑

急遽、お布団を冬用にチェンジ、毛布までだしました。寒いけどすっごくよく眠れます笑

愛してやまない屋上での日光浴はさびしいけどお預けでーす！

寒い寒い1週間でしたが今週は仕事を一生懸命頑張りました。頑張った分だけ達成感も大きい。気分良く週末を迎えられてよかったです。

最近はコロナ患者もワクチン効果なのか減ってきたので、電車もこんでるよね。出社する人が確実に増えてきましたね！

以前のような生活が戻ってきて、居酒屋へも複数人でわいわい行ける日も近いかな？楽しみだなぁ。。

とは言え気を抜くのはまだ早い気もするし冬はどんなウイルスも強力になるので、シェアハウスでも引き続き感染対策は守りつつ過ごしていきましょう。

最近嬉しかったこと。スノボブーツの新調。

インナーを足の形に形成して作る憧れの『DEELUXEブーツ』を購入！！ID LARAです。

夏に白を予約してたのだけど、引き取り時の陳列を見てたら青に惹かれちゃった！

お店に方の調整もバッチリでほんとありがとうございました！

感想→今までのブーツなんだったの？界王星で修行中の悟空だったのかね？って感じ。

靴下も同じメーカーのと合わせて買っちゃった！(3,850円もするけど。。)

秋ももうちょっと楽しみたいけど、冬も早く来いなんて思っちゃう。早く雪山に行きたい！！！